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沙棘
很多人说我没有见过沙棘，那是因为沙棘本身的生长地区比较偏僻，多生长在沙漠戈壁，在西北新疆地区比较常见到，另一方面就是沙棘果实本身比较脆弱，皮薄汁水丰富，不好储存运输。
沙棘原浆就是因为沙棘不好运输才生产出的，既可以保留沙棘原有的鲜活也可以让更多的人喝到沙棘，除了沙棘原浆，市面上还有很多沙棘制作成的饮品或者食品。
但沙棘原浆是最能让人感受到沙棘原始滋味的饮品。多喝沙棘原浆只有好处没有坏处。
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长期坚持喝100%纯原浆的沙棘原浆，身体会有什么变化呢?
第一个月:
一开始沙棘原浆富含的有机酸带来酸爽的口味，有机酸影响胃酸分泌，健脾开胃，养胃护肝，调节肠道菊群生活环境的PH值......
坚持喝一个月，你会慢慢发现，你吃嘛嘛香，消化好了，吸收好了，排便越来越规律。
第二个月:坚持喝沙棘原浆两个月后，你慢慢感觉睡眠质量越来越高，睡得越来越沉，越来越香！不再反复起夜，焦躁到难以入眠。
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其一沙棘原浆里面富含黄铜类化合物
因为沙棘原浆中富含的黄酮能明显的调节植物神经紊乱，对精神紧张，兴奋，或刺激引发的睡眼障碍一定的调节作用。
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其二沙棘原浆中有丰富的维生素B族、钙、镁元素
沙棘原浆中还含有丰富的维生素B族元素，具有消除烦躁不安，促进睡眠的作用。
沙棘原浆中富含的钙，镁元素是天然的放松剂和镇定剂，可稳定情绪，抑制神经兴奋。
第三个月:坚持喝沙棘原浆三个月后，你会发现自己的气色越来越好，皮肤不仅变得白皙，还变得更有光泽和弹性。
喝沙棘原浆一年:你会发现身体免疫力越来越强，以前一年总要感冒一两次，喝沙棘原浆后可能感冒次数少了，恢复得快了。
这是因为沙棘原浆中的总黄酮等生物活性物质能调节免疫系统，清除体内的自由基，调节体液免疫应答和细胞免疫应答，提高机体的免疫力。
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沙棘原浆中富含磷脂、VC、VE、维生素A原等抗氧化成分
沙棘原浆中富含磷脂、VC、VE、维生素A原等抗氧化成分，比其它植物高出几倍，乃至几一倍。
这些物质均已被科学证明对皮肤有好处，毕竟早A晚C已经成为护肤界的常识。
沙棘原浆富含这些天然成分，可以称得上是口服护肤品。再加上你吃得好，睡得好，皮肤和气色自然越来越好啦!
但是喝沙棘原浆的好处首先是要喝真正无添加的100%纯原浆，其次，一定要坚持喝。
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沙棘虽然是个好东西，但是有一些人群千万不能服用哦
沙棘的生长环境是比较艰苦的，这就导致它的功效和作用会更加的具有优势。
沙棘它既是一种可以食用的水果，也是一种不错的药材，它的营养价值十分之高，可以帮助改善多种病症。
沙棘原浆就是从沙棘里面提取出来的，只是它尽管功效很好，但也有不适合者，有三种人坚决不能吃沙棘原浆，一定要避雷。
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1、燥热体质的人：
沙棘本身就比较的温热，如果是本身燥热体质的人吃了以后会让身体的燥热效果变得更明显，上火的情况会更加的明显，如果本身就因为燥热而导致了病症的出现，其病症表现就会更加的严重，所以要注意有效的规避。
体温热盛者是一定不能服用的，要有效的规避。可以选择一些具有降火效果的药物进行服用，具有不错的调节效果。
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2、胃不好的人：
胃病是现在很多年轻人的通病，因为三餐不规律，所以导致胃部健康受到了一定的影响。
尤其是胃酸分泌过多的人，如果坚持服用，就会让沙棘原浆里面本身就存在的有机酸对胃部造成二次的刺激和伤害，从而导致胃酸的分泌加剧，这样一来也会让胃部健康受到二次的伤害，让肠道的健康变得更加的脆弱，所以也是一定不能服用的。
胃病严重的人群建议长时间使用沙棘油保护胃黏膜，改善肠道吸收能力，增加肠道双歧杆菌的活性，有降减血浆胆固醇、减少血管壁中胆固醇含量。
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3、糖尿病人：
糖尿病在饮食上是需要格外注意的，同时凡是要入口的东西都应该注意。
糖尿病患者可以适量吃一些沙棘原浆，但在吃的过程中一定要看清楚标识，认准100%沙棘不加其他添加物的。
有些沙棘中额外加一些糖的成分，有些没有加，要吃那种没有额外增加糖成分的沙棘原浆。
糖尿病的患者是由于内分泌失调或者长期食用含糖量比较高的食物导致的症状，建议平时的饮食方面可以多吃一些粗粮以及膳食纤维，保证足够的睡眠时间和睡眠质量，不要熬夜，避免过度疲劳，适当的参加一些户外活动，可以增强身体免疫力。
以上说的这三种人是坚决不能吃的，但是其实除了这些特殊的人群以外，基本都是能够服用的。
沙棘原浆在增强体质以及降低血脂方面的效果还不错，因为它自身的营养结构十分的多样丰富，所以建议服用。
关于沙棘问题大家有更多关于沙棘的问题，想了解沙棘哪方面都可以私信小编哦~
