在参加酒局时，大家在喝酒前后做好这6件事，可以轻松拿捏酒局

白酒对于会喝酒的人的眼里是比啥都要重要，因此每天喝两杯成为他们一天中最美的时光，不过很多人在喝酒时却不会把握这个度。

在中国的宴席上有无酒不成席的说法，没酒就缺乏气氛，不过白酒喝归喝，还是要把握一个度，喝醉了又不好受，而且还伤身。

所以去参加酒局时，大家只要在喝酒前后做好这6件事，就能轻松拿捏酒局。

①喝酒前

喝酒前先垫个底。参加酒局时一定不能空腹喝酒，哪怕是迟到了要自罚三杯也要先吃点东西垫个底再喝。或者在喝酒前喝点牛奶。

②喝酒时

酒要温着喝。白酒在烫热的过程中，酒中的甲醇、甲醛等危害物质会随着温度的升高而挥发掉，同时乙醇也会挥发一些，酒精浓度也会随之减少。

酒要小口喝，不易醉。吃饭讲究细嚼慢咽，喝酒也是一样，要慢点喝而且每次小口喝，只要不是一杯接一杯地干就不易喝醉，而且对于身体来说也有时间慢慢去分解酒精。

喝酒时别混着喝。这是大家经常会犯的错误，酒桌上白酒喝完喝啤酒，这样的喝法很容易喝醉。因为酒精含量不同混杂在一起喝，对于身体来说是不小的负担。

喝酒时多喝点水。喝酒的时候提前准备一瓶水，喝一口酒就喝点水，这样能加快酒精的代谢速度。

③喝酒后

酒后来点水果或者鲜榨果汁。

喝完酒后感觉有点迷糊，可以吃点水果，果汁、芹菜汁等，能有效缓解喝醉带来的影响。

喝完酒后先别着急睡。当你在喝完酒后要是没有喝醉找不着着急睡，先出去吹吹风散散步醒醒酒再睡，这样有助于体内酒精的分解。

④饮酒时注意忌3类食物：腊肠咸肉类。烤肉烤串类。生鱼片刺身类。

⑤关于酒的一些误区

喝醉了把酒拖出来就没事了

要是长期酗酒，每次喝醉都会把酒吐出来，长此以往对身体的危害是极大的。如果只是偶尔吐一次，确实能让自己清醒一点。

酒量是喝出来的

很多人认为酒量除了先天因素外，也能通过后期慢慢练出来，这样的说法基本是对的，但也容易误导人，其实自己能喝多少酒和自己的体质是相关的，即使能练也不会有大幅度的提升。

⑥喝酒要喝纯粮酒而且要适量饮酒

纯粮酒，则是由我们日常吃的五谷杂粮经过高温蒸煮、发酵、蒸馏后得到的产物，在酿造和勾调的过程中，除了水之外，不添加任何物质。

纯粮酒无论口感还是饮后体验，都要比其他任何酒好得多，因此大家在购买时，一定要注意了，但凡是配料表中出现了“食用酒精”、“香精/香料”等各种不认识的添加剂时，不要买，这些都不是纯粮酒。

说到这里，相信不少酒友心里都会有个担心，纯粮酒是不是都很贵，天天喝能喝得起吗？

事实上，并不是所有的纯粮酒都很贵，不要以为只有茅台、五粮液这种大牌才有纯粮酒，市面上的汉董大师（知遇）也是价格不贵的纯粮酒的，只是名气小，少有人知罢了。

好酒的酿造人是曾传政（国酱之父李兴发的得意门生），老一辈的酿酒师，不懂宣传，而把全部精力都投入到酿酒制酒上，认为品质要大过一切。

采用酱酒制作的最高工艺-大曲坤沙酿造工艺，法耗时1年酿造而成在窖藏6年的时间，使酒质更加协柔和，酒香更陈。出厂即优级，酒质醇美。

开瓶便能闻到浓郁的酒香。酒液粘稠，酒花绵密，挂杯明显。喝一口，满口爆香，酒水醇厚细腻，酱味十足。细品下焦糊香、花果香慢慢浮现，一线入喉，十分丝滑，随着酒液下肚，清舒一口气整个口腔都弥漫着酒香十分惬意，令人回味无穷。

少量饮酒是有好处的，它可以有助于睡眠，不过多少的量才算是正常的呢？

男生的话，每天摄入的酒精含量不得超过25克，相当于啤酒一瓶，低度酒2两，高度酒1两。女生不能超过15克，相当于啤酒半瓶，红酒150ml,低度酒不超过1两。