牙齿不好，可以说困扰了很多中老年人。今天，就来给大家讲一讲，如何运用中医的方法，来解决牙齿疼痛和牙齿松动这个问题。

家住西安52岁的魏师傅，5年前就患有牙周炎。也去看过医生，医生叮嘱他平时要注意口腔清洁，但是魏师傅觉得这都是小毛病，也没放在心上。虽然经常上火牙痛，每次扛不过去就吃点消炎药也就没事了。

但是三年前，就因为吃螃蟹咬了一下螃蟹腿，一下把一颗大牙硌松了，不仅没法吃饭，而且经常隐隐作痛。

这牙齿不了饭还疼，魏师傅就着急了，去医院检查，医生说在长期牙周炎的作用下，牙齿本身就已经出现了轻微的松动，吃螃蟹硌了一下只是一个诱发因素。这牙已经松得很厉害建议拔牙。

魏师傅确实也不想再受牙齿疼痛的折磨，干脆就把这个牙给拔了。

但是，自此牙齿的噩梦就开启了。牙齿酸痛不说，吃点热的、冷的、酸的、甜的牙齿都受不了。在后来的两年里又拔了三颗。而且这种情况愈演愈烈，根本没有停下来的意思。

今年过了年，竟然一颗大门牙松了。魏师傅想，这门牙要是掉了真就漏了风了。就到处打听看有什么办法，能不能保住这颗门牙。

单位同事老刘说，这个事你早问我，我的牙以前也不好，就是去看中医看好的。

魏师傅说中医两个牙科都没有，怎么看牙？

老刘说中医不拔牙所以没有牙科。中医治牙是从内调为主，从根本上解决问题。我这牙已经看了二年多了，现在吃嘛嘛香，牙齿可好了。

魏师傅这一下像捡到了宝，赶紧去问老刘在哪里看得，要去看中医。

见到了中医，中医号了号脉看了看魏师傅的牙说，五十来岁牙齿不好使用正常现象。你这门牙先不要着急吧，先养一养。要是养不住松得厉害，再拔也不迟。

中医给魏师傅讲了三点注意事项

首先，只要出现吃饭塞牙的情况，就说明牙齿有轻微的松动。在饮食上不要吃过硬的食物，要防止对牙齿进一步的伤害。

第二，一定要养成饭后漱口的习惯。这样可以将食物残渣及有害物质及时的清除。

第三，中年以后进清洁口腔还不够，要改用中药刷牙。并给魏师傅开了一个中药方子，拿回家磨成细粉，叮嘱早晚用它刷牙。

魏师傅说，这三个方法也太简单了吧，能有效吗？

中医大夫说，有没有效先不要下定论，“实践是检验真理的唯一标准”，坚持三个月再说。

魏师傅回家后就按照中医的建议。过去了半年多，那颗松动的门牙没有继续松动，以前刷牙经常出血的情况也好了，还有就是牙齿敏感的情况也好一些。并且，上火的情况也很少再发生。

魏师傅说，应该早点用中医的方法就好了，也不至于掉了这么牙，想一想都有些后悔！

从魏师傅看牙的经历就不难看出，当牙齿出现了。不要光想着拔牙，其实拔牙是解决不了问题的，并且还越拔越多。而是想着用中医的办法来尽量保住牙齿。

中医有“齿为肾之标”的说法。这句话的意思，牙齿的好坏是由我们身体内的肾气是否充足所决定的。

日常出现上火牙疼、牙龈出血，这些情况其实都是多是肾气出现亏虚所引起。就是随着时间的推移。肾气就会继续亏虚，牙齿酸软，吃东西咀嚼疼痛，就会相继出现。一般在5-10年左右，肾气亏虚严重，则会出现牙龈萎缩牙齿敏感、牙齿动，严重则会脱落。

所以，，当出现上火牙痛、刷牙出血、牙龈红肿萎缩、牙齿松动，首除了要注意口腔清洁卫生之外，更重要的是要濡养我们的肾气。

打个比方，这就像一棵树，树叶萎黄喷洒杀虫剂是治标不治本的方法。更重要的是要给树施肥，这样树叶才能从根本上获得健康。

那当我们的牙齿出现问题，该如何来濡养肾气呢？

中医经过上千年的实践和总结，在濡养肾气牢固牙齿有一个方法。在每天刷牙时，可以使用具有滋养肾气和去胃火的中药刷牙。这样既清洁了口腔，更可以牢固牙齿。

中药刷牙的方法很适合对中老年人，对因肾气不足和胃火过旺，引起的上火牙疼，刷牙出血、牙龈萎缩，甚至已经出现牙齿松动的情况，效果很好。

使用中药刷牙历史悠久，历来被各大医学家所推崇和传承。今天给大家推荐一个中药小刷牙方：

此方出自《清河氏伤寒总论》中<牢牙散卦婆子方>，取女贞子、旱莲草、大青盐、羌活、升麻、薄荷、冰片、寒水石，取适量研为细末，早晚用作刷牙即可。

过了四十岁的人。多有肾气不足和脾胃不和，则出现上火牙痛，牙齿酸软、吃饭塞牙、咀嚼无力、吃饭疼痛甚至牙齿松动等困扰。而使用中药刷牙则是一个很好的方法。

所以，当牙齿不好的时候，除了我们要认真刷牙。应该试试中药刷牙这个小方法。坚持使用2-3月，会改变你以往认为，牙就要拔的认知。