说起阿德勒思想大家可能不太熟悉，但是提及《被讨厌的勇气》这本书我相信大家都有所耳闻，而书里面的理论来源就是阿德勒思想。

图源｜小版管家

首先，是提出了“目的论”

和我们以往所熟知的“原因论”相违背。这个思想向人们阐述我们表现的行为、性格、特点不是因为我们过去经历的沉淀和影响，而是我们现在所持目的的一个维护。

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其实从这个方面来看，是去完全转换了我们的一个思路和看事物的角度。

我们总会说之前的经历对我们有怎样的影响，比如童年的一些阴影和伤害，但是我们越是这样去想，我们越会觉得自己难以去改变。

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那么去认为是“目的论”，会让我们觉得根植在自身中的行为、性格更好去做出改变。

只要去发现我们内心掩藏的目的，也就是我们为什么会有这些表现的原因，那么我们就能够和过去的事情告别，走向一个全新的自己。

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其次，是提出了“课题分离”的思想，也就是我们每个人都有自己的“课题”，都需要自己亲自去完成。

我们不能去过多干涉别人的“课题”，因为每个人都有他必须得经历的事情，这样得思想其实更应该用于家庭的教育上。

我们对待孩子的一些事情和选择，应该去放手，而不是总想着去影响他们的“课题”内容和方向。

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当我们总是在操心别人的事情的时候，其实就是在不断试图进入他们自己的课题之中，让你和他的“课题”发生了交融，而这样的交融往往也会导致很多不可预料的结果发生。

所以学会去分离，是我们对自己精力和时间的一个清理，能把更多的注意放在怎样做好自己的“课题“之上，而不是别人的。

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最后，是关于“此时此刻”的思想，就是我们做完一件事就以为这完完全全地结束了，那么无论生命是在50岁结束还是在100岁终止，对于这两者而言都是完整的，因为他们的每时每刻都已经完成了。

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所以，对于“此时此刻“而言，更多是希望我们好好去把目光放在当下的事情里，珍惜现在，做好我们此时此刻的事情，而看淡过去已经改变不了的事情，去淡化未来不知道发生何事的前方，只要把握这一刻就好。

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我们可以发现，阿德勒的思想更多是从我们固有认知的反面来进行看待，这是利于我们跳脱出框架和束缚的，能够推动我们做出改变，也就是拥有做出改变的勇气。多多少少了解一些阿德勒的思想，能够让我们觉得困难的存在，变得容易和充满希望。

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