率清华女队夺得CUBA总冠军 杨半伴：从球员到教师 我还是我，该怎么做，还怎么做
北京日报客户端2022-07-31 15:36
京报体育 | 记者 李远飞 刘平
04:09
导语：7月21日，第24届CUBA女篮全国总决赛在华中科技大学结束。清华大学队在决赛中以64比59击败了此前保持三连冠的北京师范大学队，时隔四年再次捧起了总冠军奖杯。赛后，清华大学队的主教练杨半伴获得最佳教练员的荣誉称号，还被狂喜的队员们抛向了天空……一年时间，从一名女篮职业球员到清华大学的体育教师，再到担任主教练率队参加CUBA，杨半伴的身份角色一再变化，她也不停地调整着、适应着，但内心的追求却始终如一。
杨半伴（前排中间者）和夺冠的清华女篮 （文中图片为杨半伴提供）
记：球员时代拿过WCBA的总冠军，走上教练岗位又带队拿下CUBA的女子组冠军，自己内心的感触是怎样的？半伴：说实话挺意外的。我只是觉得自己在这个过程中要尽最大的努力，结果真的不敢想，直到终场，感觉也像做梦一样。我从1月中旬接队，到现在正好半年，队伍也在人员和技战术打法上有一些变化，感觉一切都是未知的。不过队伍的底蕴是在的，我心里还是有一定信心的，但冠军真的没想过。
记：半年时间里，你给队伍带来的变化是什么？半伴：还是防守吧。这支队伍以前重攻轻守。我非常注重防守，想要把队伍的防守和篮板球抓上去，也下了不少功夫。进攻方面延续了以前的成功的东西，然后使队伍的打法更加整体了。进攻变化不大，防守加强了。
记：想要改变一支队伍业已形成的东西，是不是难度很大？半伴：这个感触挺深的。我刚接手队伍的时候，看到她们的防守，我真的是心好累（笑）。我就意识到，这是最需要我去做的，所以我也是横下一条心，一定要改变队伍的防守。刚开始挺难的，不能说是从零开始，但是真的是从比较低的起点一点一点去教她们。比如全场防守怎么做？防挡拆、防掩护怎么做？怎么整体轮转，都有哪些防守形式，过去半年我们一直在反复地练。一开始是打基础，后来慢慢过渡到整体，然后再形成体系。非常感谢队员们，她们很配合，也非常卖力，真的按照我说的话去做，领悟力、接受度和配合度都非常高，我觉得这非常重要。
记：那么在整个夺冠的过程中，防守起到你预期的效果了吗？半伴：半决赛打北大的那场球，我觉得真的是赢在防守上了。上半场我们队还落后较多，要是没有防守，那场比赛百分之百最后就输了。总决赛，我们的进攻打得非常好，稍微有点遗憾就是三分球命中率稍稍差了一点，防守算是正常范围内，但其实从最后的比分上也能看到，我觉得我们还是依靠防守为比赛奠定了取胜的基础的。
记：看着队员在场上打球，有没有想过自己打球的样子？半伴：说实话，好像没怎么想过。指挥比赛的时候我喜欢站着，不太喜欢坐着。因为觉得坐着喊她们，提醒她们很不方便，离得远。我自己又着急，觉得坐着使不上劲。但球队打小组赛的时候，有时候我会坐着，因为对手弱一些，我想那种情况下还站着，显得挺夸张的。一坐下了，偶尔会想一下，都是闪现的片段。但打北大那场，我在对手防宋柯昕的时候突然想到了自己。然后我就以自己打球时场上的心态去和宋柯昕说一下，告诉她这时候该怎么打。
记：其实从聊起退役这个话题，到最后真的从首钢女篮退役，还是有一个较长的时间过程的，最后怎么下的决心？半伴：我觉得确实是有点打不动了。我的合同是到6月30日到期，7月就正式退役了。其实主要还是和我的跟腱之前断了有关。当时也没下很大的决心，就是觉得该退了，自己在场上觉得心有余而力不足，很吃力。我之所以用“吃力”来形容，是因为我真的接受不了自己的那种状态。因为在当运动员的整个生涯里，我一直觉得自己和大多数球员相比，至少是有优势的，但是跟腱断了后重回球场，我觉得成就感很低了，我会感觉在场上打球不快乐。我打了20年，真的是源于我对篮球的热爱。我喜欢打球，因为在球场上打球能够带给我快乐。可是当我重回球场时，我打球已经不快乐了，我无法给队伍带来更大作用了，我就觉得自己该退了，是到说再见的时候了。
记：那又是怎样一个机会，来到了清华大学做体育教师的？半伴：当时清华大学刚好要招聘一位体育教师，我投了简历，本来以为石沉大海了，但有一天我正在食堂吃饭，然后就接到电话，通知我简历已经通过初筛，让我去参加第一轮面试。后来我面试了三轮，最后是全票通过的。我一直都非常感恩，希望能够通过自己努力去回报学校，回报这些信任我、支持我的人们。
记：那你又是如何从老师成为教练的呢？半伴：其实在面试阶段，后来的我主任就反复和我强调过，我们是想招老师，不是招教练。我觉得没问题，因为能够担任清华大学的体育教师，我也非常开心。然后就是一个机遇，球队原来的教练董指导合同又到期了，刚好那时我入职了半年，所以也是机缘巧合吧。
记：短时间内，角色有了几次变化，适应起来应该有一定难度吧？半伴：担任老师后，我教了一个秋季学期的课，教啦啦操，然后从春季学期开始，一边教大一男生篮球课，一边带队训练。这是一个需要不断适应的过程，挺难、挺累的。我一周要上六节课，每节课都是90分钟，然后下午从3点半练到6点半要带队训练。练完以后，我还要准备第二天的课程和训练内容。真的是好累，其实不是身体上的累，因为无论如何这都比我当运动员时的训练量要小得多，主要是精力感觉不够用，然后就很焦虑。因为我这个人很认真，无论做任何事，都会很认真地去做，可是要两者兼顾好，还是挺难的。现在带队半年时间，队里的很多情况已经熟悉和掌握了，所以焦虑好很多了。
记：刚刚提到队员们对训练都非常配合，非常卖力，那么你是如何短时间在队里建立起这种威信的？半伴：清华的校风非常严谨，所以队员们在训练中的配合度和执行度非常好，这我必须感谢我的队员。另外我想说尊重。队员们的素质都是非常高的，她们认可我为球队付出了很多，所以非常尊重我。而我也很尊重她们。无论如何，我一定会做到我应该做的。这是一个相互的过程。我在这支队伍中是非常看重人格、人品的。我觉得这很重要，队伍的成绩是一方面，但大学首先是育人。实力是一方面，我更看重努力。其实刚开始的时候，在努力的程度上我也拿捏不好，对她们的要求有点过高了。她们很努力，但自身水平和能力确实短时间还达不到。所以她们很痛苦，我也很痛苦。那个时候我会经常吼啊，所以经常会嗓子喊到声嘶力竭，根本不出来话来的程度。后来我也在自我调整，包括我妈妈（王桂芝，曾担任国少队、国青队和国奥队主教练）也会跟我说，“你不能这样，你这样起不到好的效果，队员会慢慢失去对篮球的兴趣。”在队里已经工作了15年的、非常有经验的助理教练马导、马宗青教练也会来帮我。虽然具体事还是我去做，但她们对我的引导太宝贵了，让我少走了很多弯路。因为我知道，有一个正确的方向有时候远比努力更重要，如果方向错了，即便付出很多，效果未必好。再有就是我觉得大学生球员每个人都很有想法，这一点跟职业球员不同，所以我会去问她们，她们也会来跟我交流，会给我提意见，也会给我引导或一个思路，然后我就会知道，哦，这个地方我还需要调整一下，或者是我还需要再做得多一点，我觉得这也是很重要的。
记：之前两年总决赛，咱们都输给了北师大，今年咱们队又有主力球员毕业离队，所以最后总决赛你是如何激励队员的？半伴：半决赛打北大，从运动员的角度上，其实是不需要我动员的。北大是强队，但我们就是要树立必胜的信念，要豁得出去，还要做好坚持到最后时刻的准备。而打北师大，说实话感觉上有些像当初首钢女篮打山西队，就是那么多年像一座山一样，一直翻不过去。所以我非常理解队员想要战胜这个对手的那种强烈的欲望和心理，动员反而讲得很少，希望她们做好过程，放手一搏，抛开所有的好与坏的想法。
记：担任教练半年，拿下了总冠军，给人一种出道即巅峰的感觉，未来打算怎么去继续追逐自己的梦想？半伴：这对我是一段非常美好的回忆。成功是所有人的努力和球队的实力，有学校和各级领导的大力支持，有队员们的辛勤付出，有马宗青指导的默默奉献。我们的运气也确实好，回想整个过程，可能任何一个环节有变化，最后我们都拿不了这个冠军。当初我是没有想过冠军的，所以没有压力。现在球队拿了冠军，从我还是会一如既往，该怎么做就怎么做。我心里清楚，需要我学习和提高的地方还是很多的。第一年做教练，这是给予我的很大的认可，是一种鼓励，激励我继续在这条路上走得更远，努力去做一个好教练，为清华做更多贡献，能够培养更多优秀学生球员，我觉得这对我很重要，我也想像自己的父母（父亲杨玉敏是原辽足名帅）一样，桃李满天下。
04:03
举报/反馈
0
0
收藏
分享
