这个夏令营带来一场沉浸式的心灵之旅

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2022-07-28 06:31人民网人民科技官方账号
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本文转自:嘉兴日报

  

  ■记者 徐杨蕾

  

  本报讯 暑假除了写作业、去旅游、吹着空调看电视,还可以怎样度过?7月26日至27日,嘉兴市儿童青少年心理健康服务总站组织了一场为期两天的“积极成长 幸福在嘉”小志愿者夏令营活动,17名中小学生在4名大学生志愿者的带领下经历了一次心灵之旅。

  “深呼吸,放下焦虑情绪,让自己专注起来。”来自嘉兴南湖学院的大一学生杨佳宇正带领一组同学在iPad前进行“快乐芯 菩提树”心理减压训练,随着逐渐放松的一呼一吸,屏幕上的菩提树慢慢长出叶子、变得枝繁叶茂。

  “这次小志愿者夏令营,是我们志愿者服务传递链的一环。”嘉兴市禾馨青少年心理与家庭教育咨询中心主任、嘉兴市心理健康教育教研员孔宁介绍:“为了加强全市儿童青少年心理健康教育辅导队伍建设,我们将组织教师、大学生、中小学生等不同群体,进行心理服务志愿者培训。”

  除了“快乐芯 菩提树”、魔力脑波球、VR游戏等项目外,小志愿者们还在两名心理老师的带领下进行了团体沙盘活动。“这次的体验中我最喜欢团体沙盘,我能感受到我们组合作很和谐,大家在搭沙盘的过程中互相包容,团队体验感很强。”8年级的姚晨瑜同学说。

  作为嘉兴南湖学院心理社的社长,大学生志愿者陆逸菲对此次活动感触良多:“经过夏令营,我了解到心理学是一门带给人幸福感的学科。我会把这两天学到的理念传递给身边的同学和朋友,为更多人带去心灵的正能量。”

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