很多人奇怪为什么为什么Forerunner系列是主要是为跑步运动量身定制的。这么说吧，就目前运动手表领域，在跑步运动中使用占有率最高。

这就是很多品牌都是从跑步这项运动当做突破口，跑步这项运动的人参与度也很多，可想而知这个市场也很大。

我从下面几个方面进行分析下：

一、外观。这次充分考虑了不同手腕大小的用户。为什么这么说呢？因为之前的佳明Forerunner245表盘的大小只有42mm。

对于42mm这样大小的表盘对于手腕细的可能没所谓，但是对于大部分男生来说42mm表盘确实佩戴起来总感觉不太合适。所以很多跑者买来只有在跑步时佩戴。

但是佳明Forerunner255升级过后分为两个表盘大小，可能也是倾听了市场的声音，毕竟如果不倾听用户的声音，那么终究将被市场淘汰。

颜色上也有所改变，为了方便大家能够更直观的观看，我有做一个图示，相信在看完之后会有一个直观的印象。

特别加了一个泡泡糖粉这个颜色，对于女运动爱好者更有吸引力。让运动手表也能够搭上时尚的快车，在颜值上有更大的提升。

价格方面看下面：

佳明255

上面的是没有音乐的版本。我个人认为音乐版本没有必要，如果真需要跑步，那么可以买一个像我这样的音乐耳机或者买一个跑步短裤。

经过对比后，发现S很小，如果手腕不是非常细我个人推荐佳明255，不推荐255s。255的蓝色更加好看，255S表盘的占比很小，个人认为不太好看，不够大气。

如果买255，我个人建议，如果手腕不是太细，买佳明255，最好别选择佳明255S。从图片上看可能看不出啥，但是上手佩戴和实物比对你会感觉到明显的差异。不是凭空说说，因为我两个都有上手佩戴过。虽然表盘对于我的手腕貌似大一点，但是实在是看不下去255s那宽边框。

佳明255S

二、运动方面。

（一）GPS轨迹方面。多频多星，让运动轨迹更加准确。在没有发布之前就有猜测会上双频多星，果不其然确实上了多频多星。不得不说多频多星确实能够提高GPS精度，但是缺点就是在续航上可能会拉胯。但此次佳明255貌似没有拉胯。五大卫星（GPS、GLONASS、北斗、GALILEO、QZSS）和双频（L1和L5双频段）。

佳明255的运动轨迹确实有很大提升。

话不多说看一下下面这幅我使用我的Fenix5系列和佳明255对比下，提升很大。

不知道是不是Fenix5太拉胯，还是255表现太优异。

还和另外一款户外运动手表对比下，另外一款手表也是双频5星。具体哪个牌子就不说了。反正如果要选，那么选佳明255一准没错。我也有Apple watch的轨迹也不如佳明255。

以上轨迹我亲测，可能会有一定误差，但误差并不大，可以忽略不计。

佳明255能够应付大部分复杂场景的GPS轨迹精准性。

（二）续航情况，对于运动手表大部分人还是很在意续航。

255

• 智能模式: 约 14 天
• 仅 GPS 模式: 约 30 小时
• 多星定位: 约 25 小时
• 多频多星: 约 16 小时
• 多星+音乐: 约 6.5 小时（仅音乐版）

255S:

• 智能模式: 约 12 天
• 仅 GPS 模式: 约 26 小时
• 多星定位: 约 20 小时
• 多频多星: 约 13 小时
• 多星+音乐: 约 5.5 小时（仅音乐版）

从官方的数据看，官方将将每个使用状况的续航时间分开，不得不说这是很明智的选择，只有明明白白的数据展现给大家，才不会导致误会。之前也有跑友碰到过问题，将一些功能全天开启结果续航不尽人意。这也是很现实的问题，如果想要更好的数据呈现必定会拉低续航。

总体来说相对于245略有提升。大部分人够用，但别拿某些智能手表来比，因为全天心率监测和血氧监测等功能全开，你让那些智能手表也全开，并且还将提供身体电量等功能试试就知道续航是否可以达到同一级别。

这次在续航上的提升，一部分是因为255，46mm表盘更大重量更大，但是在41mm表盘之下还能够提高续航，不仅仅是在电池容量上了，可能是算法上进行优化，目前不太清楚是否对数据有影响，也许是算法上的提升。

（三）心率监测方面。这个功能上在光电心率传感器上一直有个迷，同一款表有些人佩戴时会感觉很准确，有些人佩戴说飘的不行。

不过不得不说光电心率传感器受外界影响很大，从佩戴方式，佩戴环境，出汗和佩戴位置上都能够对光电心率有一定的影响。

佳明255这次采用的是GEN4.0第四代心率传感器，心率传感器升级到与Fenix7一样。从测评Fenix7系列上看心率在细节方面处理的更好，具体的心率表现肯定比上一代好，这个如容置疑，当然这个也需要和不断的调校，才能达到更好的心率表现。

在这里说说我第四代心率传感器的优点。

以前光电心率佩戴可能需要很贴合皮肤，但是第四代貌似我没有关注这点就能够精准的监测到。下图是我水下游泳的心率。

(四)运动身体监测方面。

HRV（心率变异值），通过心率的检测，分析心率变异值。计算出一个值，能够给出一个合理的训练建议。这可能是目前较为完备和准确的一个生理指标。这也是运动手表一大亮点之一，据说确实比较准确。我个人认为这是运动手表很看重的一点。

为什么我很看中这点，因为我目前使用的这款有一个跑步的效益指标，我是真真切切的感受到了手表给我的指标和我的体感能够完全吻合。

如果我跑的比较舒服，并且身体体感状态感觉很好，那么这个跑步的效益指标就会给出高分，如果我头一天没睡好，第二天体感也不是很好，手表给出的效益指标就会低。当然这只是简单的一个效益指标。

255的这HRV功能能够更加精准的给出合理的训练建议和训练状态呈现。对于普通跑者这点很我个人认为是运动手表的核心，而无需我们去自己分析自己的训练状态和水平。

相对于其他智能手表的一些健康守护，这功能要靠谱的多。其它智能手表只是在心率高的时候会提醒你，然而有时候心率高并不能代表什么，当我遇到意中人的时候我心跳也会加速呢。

没有通过算法结合睡眠等等数据，进行合理的校验得出的数据基本没啥意义。

当然如果专业训练者使用可能会达到事半功倍的效果。

（五）全新的间歇模式。这点对于专业的跑者和想在成绩上有所突破的跑者更加适用。对于大部分跑者用到的概率不是很大，所以感觉不出去功能的有点。

（六）支持开放水域游泳了，以往的245只支持游泳池游泳。

（七）跑步功率。这次的跑步功率功能融合到了手表中，不过也需要佩戴跑步豆或者是心率带才能使用。

（八）赛事助手。我个人认为意义不大，可能对于经常参加比赛想要在比赛中拿突破成绩有所帮助。

（九）支持铁三功能，可以随意切换运动模式。

三、智能方面。

（一）音乐功能，分为两个版本，一个有音乐功能，一个没有音乐功能。各有利弊吧，这功能在245上以前就有，所以算不上什么新功能。

如果是我，我不选择音乐版本，首先音乐版本的听歌实际感受并不是很好，其次就是也降低了续航，我更愿意将剩下的这钱买一个带MP3功能的耳机，或者买一个更加舒适的腰包作为平替品。

（二）NFC功能。能够使用公交卡，能够使用微信支付和支付宝支付。

四、丰富的生态系统。

佳明拥有很多自己的运动配件，如：骑行功率计、心率带、智能码表、踏频传感器、跑步动态传感器、雷达尾灯、体脂称和智能骑行台等等。这是其他运动手表不能达到的，佳明拥有完整的运动生态。

总体上来看，目前已经是佳明跑步功能能加进去的功能都加进去了。但是也更新了佳明955系列，如果不跑越野那么佳明255完全满足。个人感觉还是挺值。