养生仿佛成了现代人谈论最多的一个话题，上到老年人下到二三十岁的年轻人都做着或多或少的努力，让自己更加健康的事情我相信每个人都能不遗余力。那么在我们生活中占大部分时间的睡眠健康显得尤为重要，对于我们的睡眠影响最深的则是床垫了，那种劣质床垫的胶水味、甲醛味道体会过的人都知道；所以我研究了很久床垫知识，最终把家里都换成了穗宝无胶床垫，这样才是一个健康睡眠人群的标配。

胶粘的棕垫有什么危害呢？

首当其冲的危害性便是胶粘棕垫内释放出来的甲醛会影响人的脾脏，引起过敏性皮炎和色斑，所以新买的棕垫尽量通风一个月之后再使用。还有就是棕垫内散发出来的刺激性气味会影响眼睛，导致频繁流泪的现象，因此选购时尽量选择气味较小的棕垫。第三点则跟本身材质有关，棕垫的主要原料是椰丝和山棕，椰丝会引起螨虫，导致睡眠不佳。

如何挑选棕垫？

棕垫的挑选还得要从它的材质下手，优质棕丝搭配无胶工艺才是能保证我们睡眠健康的主要前提。

1.闻气味

使用胶水把椰棕粘合起来的床垫，硬度很大。多数有强烈的刺鼻气味，甲醛释放厉害，会造成室内空气污染不利于健康。使用热压技术把椰棕粘合起来的棕垫，结构松软、非常舒适。闻起来没有气味。

2.看椰棕纤维

胶黏椰棕只能看到椰棕纤维，胶水用量大的甚至可以看到胶水残留。环保热压椰棕通过高温热压后可看到白色纤维与椰棕纤维交错结合。

3.用手按压

用胶水粘合的椰棕是非常硬的，没有弹性，用手按压能感觉到硬硬的。环保椰棕床垫整体偏硬，但有一定的弹性，用手按压不会感觉很硬

4.用手撕

胶黏椰棕床垫结实牢固，很难用手掰开。环保椰棕床垫能轻松撕开，可以看到明显的分层效果。

我为家里买的这款南国之春2.0穗宝无胶床垫便是椰棕材质，优质的降噪3D环保椰棕材质通过高温热压技术压制成垫，无胶工艺的采用使其放到家里的时候没有任何异味；内部搭配使用了静音宝耐尔弹簧，我晚上睡觉翻身的时候再也没有影响过老公。而且对于这款床垫的选择我也有自己的小心思，因为这款床垫正反两面提供两种睡感，正面较硬，拉伸脊椎，塑造身形轻轻松松；而想要换软的体验只需把床垫翻转便可，这样的人性化设计深得我心！