VRR，或简称可变刷新率，是显示器、电视和其他类型显示器的一项功能，可显着改善从游戏到电影到浏览网页的观看体验。这是过去十年中显示技术最重要的创新之一，仅次于4K分辨率和HDR。
即使您是该技术的新手，您也可能已经看到了 VRR 的实际应用。这就是它的普遍性。这使得了解VRR并决定是否应该开始使用它变得比以往任何时候都更加重要。
什么是可变刷新率？
可变刷新率是一种技术，可让您的显示器或电视根据您正在查看的内容的帧速率动态调整其刷新率。每台显示器都需要每秒刷新一次图像，这就是刷新率(以赫兹为单位)。类似地，电影、电视节目和游戏都显示了每秒帧数 (fps)。
在理想情况下，您的刷新率和帧率将始终匹配，但在大多数情况下并非如此。您的刷新率和帧率经常变得不同步，尤其是在视频游戏中，这可能会导致一些令人讨厌的视觉问题(下一节将详细介绍)。
当查看一段媒体时，看到的图像数量取决于媒体本身的帧速率和显示器的刷新率。最慢的是您看到媒体的速度。因此，如果在144Hz显示器上以24 fps观看电影，您将以 24 fps 观看电影。但是，如果您在60Hz显示器上玩反恐精英：全球攻势之类的游戏，即使游戏以 100 fps 甚至 1,000 fps 运行，您也只能看到 60 fps。高刷新率监视器将显示更多独特的帧。
屏幕撕裂的问题
当媒体以不等于显示器刷新率的帧速率运行时，可能会导致屏幕撕裂，这是一种非常难看的视觉错误，当显示器被迫同时显示两个不同的帧时会发生这种错误。例如，在 60Hz 显示器上观看的 30 或 60 fps 视频不会出现屏幕撕裂，但 35 fps 视频会。
屏幕撕裂在一段时间内并不是真正的问题，因为我们观看的所有内容都具有适合显示器的帧速率：家庭电视为 30 和 60 fps，剧院电影为 24 fps。但随着游戏(尤其是在 PC 上)变得越来越流行，屏幕撕裂对人们来说越来越成为一个问题。
PC 游戏的独特之处在于几乎可以无限组合 PC 部件来进行游戏。但问题是，你永远不能期望每场比赛的每一个时刻都能达到完美的 30 或 60 fps。即使您以恒定的帧速率运行，除非您获得正好 30 或 60 fps 的帧率，否则您仍然会出现屏幕撕裂。多年来，VSync 是解决 游戏画面撕裂的唯一方法，但 VSync 所做的基本上是限制帧率，没有人喜欢这样做。在较高的帧率和屏幕撕裂或较低的帧率之间进行选择从来都不是一件有趣的事情。
在哪里可以找到 VRR
2014 年，为各种电子产品制定标准的国际非营利组织 VESA 将 Adaptive Sync 添加到 DisplayPort(基本上是 HDMI，但专门用于 PC)时，一切都发生了变化。自适应同步是 VRR 技术的第一个实现，它允许显示器改变其刷新率以匹配媒体的帧速率。对于游戏玩家而言，这意味着最终可以以 30 或 60 fps 以外的帧速率运行游戏而不会出现屏幕撕裂，只要帧速率介于显示器的最大和最小刷新率之间。
AMD、Nvidia 和 Intel 在其现代 GPU 上支持自适应同步，尽管情况并非总是如此。AMD 一直是 Adaptive Sync 的坚定支持者，该公司甚至推出了自己的特殊版本标准 FreeSync。最初，Nvidia 决定为台式机 GPU 推出自己的专有 VRR 技术，称为 G-Sync，而笔记本电脑 GPU 则使用 Adaptive Sync。直到 2019 年，Nvidia 才终于允许其桌面 GPU 使用 Adaptive Sync 和 FreeSync 显示器，这一变化对 Nvidia 用户来说非常棒，他们在此之前被迫购买昂贵但高质量的 G-Sync 面板。
第一款支持 VRR 的非 PC 设备是 Xbox One，它在 2018 年获得了对 FreeSync 的支持。微软当前一代的 Xbox Series X 和 Series S 游戏机也支持 FreeSync。与此同时，索尼并没有像竞争对手那样热情地追求 VRR，并在 2022 年 4 月 终于宣布了对 PlayStation 5 的 VRR 支持。虽然 PS4 可能会更新 VRR 支持(底层硬件几乎与 Xbox One 相同)，但索尼没有透露任何关于 PS4 和 VRR 支持的信息，所以它可能不会发生。
2020 年对于游戏之外的 VRR 来说是重要的一年，因为这是三星Galaxy Note 20 Ultra推出的一年，它是第一款支持 VRR 的手机。从那以后，许多高端和中端手机都支持 VRR。手机尤其受益于VRR，因为动态更改刷新率除了使观看体验更加愉悦之外，还可以节省电量。
尽管 VRR 技术正被越来越广泛地采用，但它并不是在所有显示器上都可用。在游戏显示器、游戏笔记本电脑和高端手机之外找到该功能有点罕见。不过，VRR 成为常态只是时间问题，就像 1080p 分辨率和 16:9 纵横比一样。
