我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一，发生率达到15%～20%，其中妇女儿童贫血率高达20%以上，贫血严重威胁妇女健康。贫血对于身体健康的影响是很大的，如果长时间存在贫血的问题，会给大家的身体造成很大的伤害，甚至是诱发疾病。

每年的8月18日是中国贫血日。贫血是世界上常见的营养缺乏病，也是当前最受人们关注的公共卫生问题之一。WHO资料显示，目前全世界贫血人数超过20亿，占世界总人口的37%。

贫血：一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。

其中以血红蛋白最为重要：

成年男性低于120g/L（12.0g/dl），

成年女性低于110g/L （11.0/dl），

一般可认为贫血。

只要做个血常规，检查单就会告诉你是不是贫血了。

（图片来源于网络）

贫血时，血红蛋白量减少，血液携氧能力减低，全身组织和器官就会出现缺氧的状态。早期可能会出现的症状有：皮肤苍白、疲倦、乏力、头晕、耳鸣、记忆力减退、思想不集中等。严重者还会有气急、心动过速、食欲不振、月经失调、性欲减退，更严重时甚至会出现心力衰竭。

（图片来源于网络）

根据贫血原因不同，贫血还会分为：缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、地中海贫血、镰刀型贫血、再生障碍性贫血等等。

临床上常见的贫血和老百姓日常所说的“贫血”，绝大多数是指缺铁性贫血。通常是因为造血原料不足、铁吸收障碍或者慢性失血等原因造成铁丢失等造成的。

由于缺铁性贫血是慢性发病，患者往往没有什么不舒服的症状，很多人都是在常规体检或者因为其他疾病就诊时，才发现自己有贫血。

我们都知道女人以血为本，血是我们的“固定资产”，是生命的根基，如果这个“根基”不稳，那么就会危及生命。而女性是缺铁性贫血的“重灾区”。在日常生活中，我们很少听到说有男性得贫血症的。这是因为女性每天会比男性多损失0.5mg的铁。再加上，女性特殊的生理结构和功能，比如月经、分娩、哺乳等，会损失更多的铁元素，因此更容易导致缺铁性贫血。除此以外，女性本身身体所含的血红蛋白、红细胞、血细胞就比男性的低，而且男性的雄性激素能促进血红蛋白合成，女性的雌激素则没有这个作用。这也是其中之一的原因。

我们知道社会在快速发展，环境也在快速改变，亚健康的人群越来越多，当出现衰老或者健康问题时，不管再贵再难人们都要想尽一切办法，去保养，修护或者治疗疾病来延续我们的健康，提高我们的生活品质。

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