“粽”情四川｜看青城太极，寻清幽悟道意～

青城太极

青城道家太极拳

又名青城玄门太极拳

2021年6月10日

青城武术入选

「国家级非物质文化遗产」

而青城太极是青城武术的重要组成部分

源于青城山

也是中国太极拳流派中

唯一发源于中国西南地区的太极拳

历史悠久源远流长

▼

安逸今天带大家看看

我们的青城太极是为何物

太极拳的精髓在于慢

是为了在最初的时候寻找身体中的

静、松、定的状态

如果快练

动作一晃而过

来不及体会

根本无法感受到身体内部的变化

所以要慢慢地练习

慢慢在练习的过程中去仔细体会

青城有太极，绝世而独立。

一练倾人城，再练倾人国。

在青城山

你可以见到这样一群人

他们不论寒暑

一身白褂

赤手空拳

在山中习练太极拳

青城太极

蕴藏着无穷的哲学智慧

通过习练青城太极

让人内心沉静

定而生慧

其终极目的是希望

人类活动顺应大道至德和自然规律

不为外物所拘

“无为而无不为”

最终到达无所不容的宁静和谐之精神境界

青城玄门太极拳

过去为道门密不外传的养生诀窍

有单指相接、多指相接、屈指翻掌等多种方式

并运用指掌捧气、托气、按气等独特的练功方法

达到形神兼备

天人合一

都江堰青城山是中国道教发源地和世界文化遗产地

八百里青城

引无数文人、隐士、仙家、圣贤等留踪青城

被各方人物尊为神仙洞府、羽士修真之圣地

在青城山幽中

体验一次青城武术之绝学

强健体魄

在这里练习一小会儿青城太极

能使体能充实

不可谓是一种绝佳的养生诀窍

其乐无穷

青城太极历史悠久

风格独特

受道教文化影响极深

是中国武术宝库中的一个

极其重要的拳种

青城太极不强调“起于踵”

而注重“形于指”

▲圆明宫图源：梵谛摄影

青城太极舞

青城太极舞

将太极与排舞这两种文化完美地融合在一起

向全世界展示中国历史悠久的太极文化

让更多的人认识都江堰

《舞动太极》是专门为青城太极舞量身打造

融合了中国青城太极文化元素在内的排舞曲目

歌曲以青城太极发源地青城山和都江堰为创作主元素

配以古典道教音乐旋律而成

古朴大方

在舞蹈编排中除了传统的排舞脚步以外

加入了大量太极元素

太极舞是青城太极元素与现代流行元素完美产物

生动诠释了太极的刚柔飘逸和舞蹈的清爽华丽

太极晨练

在太极文化熏陶和沁润下

早晨的青城山-都江堰

随处可见太极好爱者们的身影

用太极叫醒沉睡了一晚的身体

配合呼吸注入身体新鲜的能量

都江堰有多个太极晨练点

青城山山门、都江堰南桥

都江堰景区清溪园、楠木林

都很受太极爱好者们的喜爱

伴着一首悠长的《云水禅心》响起

大家迅速“起势”

轻抬手、慢落脚

开始一天的晨练

都江堰有很多多年传承的文化

而青城太极只是其中一项

如果你来到青城山-都江堰

偶遇太极

尝试加入他们的队伍

跟上他们的节奏

感受青城太极的魅力

—END—

素材来源：青城山都江堰

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