叶酸对准妈妈很重要!补充叶酸从医维他开始

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2022-05-23 17:22山东大众报业·鲁中网官方帐号
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叶酸是准妈妈怀孕期间不可或缺的营养元素之一,许多女性在备孕期就开始补充叶酸。那么,孕期补充叶酸究竟有哪些注意事项?孕期补充叶酸吃医维他怎么样?今天,就来一起了解一下吧。

孕妇缺乏叶酸的危害

叶酸与DNA合成密切相关, 如果孕妇摄入叶酸严重不足, 将会导致染色体的损伤、断裂,姊妹染色体交换频率增加,脆性位点表达,严重者可致突变。叶酸的临床功能除了预防胎儿神经管缺陷等出生缺陷外,还能降低孕妇妊娠期高血压疾病、胎儿生长受限、早产等的发病率。对于备孕及孕期妈妈来说,补充叶酸是最基本的事!

孕期补充叶酸注意事项

孕妇补叶酸时需注意叶酸的摄入量。但要注意一点,叶酸是一个需要孕妇在孕期全程补充的关键营养素,但无需过量补充。孕妇在补充叶酸时,应遵医嘱按其可耐受最高量摄入,即每日摄入叶酸制剂最高不超过600微克。一般建议将叶酸的摄入量控制在每天400微克左右最为适宜。

另外,还需要注意,孕期相关产品,如孕妇奶粉、综合维生素等,均可能会添加叶酸。如果孕妇大量摄入,则容易造成叶酸摄入过多。所以,建议孕妇要综合计算叶酸的总摄入量,以防摄入过多造成不良影响。

孕期补充叶酸就用医维他

孕期叶酸不能滥补。按照一般适宜摄入量,医维他便是一个明智的选择。医维他Ⅰ型含活性叶酸400ug、甜菜碱、燕窝酸、螺旋藻、维生素B6、维生素B12 、铁、锌、维生素E等多种活性营养。含综合降同组方,双通路快速参与HCY代谢,安全性好,吸收率高,是目前中国市场上通过正规渠道上市的一款活性叶酸多维营养素。

医维他的5-甲基四氢叶酸可以直接参与DNA的甲基化,相对于传统的合成叶酸, 医维他活性叶酸不需要代谢,可以直接被人体吸收利用,是目前中国市场上通过正规途径上市的活性叶酸多维营养素,更适合中国孕妈。

孕妈妈的身体以及胎儿的各项生长发育需求,都离不开医维他的支持。温馨提示:补充叶酸要适量,日常生活中应积极调整饮食,保证三餐饮食规律,荤素搭配均衡饮食;适当运动,规律作息,保持心态放松。

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