今起，雨水增多
人民资讯2022-04-20 11:57
本文转自：武汉广播电视台
今天我们迎来了
春季的最后一个节气
谷雨
谷雨有“雨生百谷”的意思
这个时节气温升高较快
雨水明显增多
对五谷生长有利
此时节
杨花飞舞、柳絮飘扬、
牡丹吐蕊、百谷茁长……
正是万物灵动的大好时光
今天武汉市以多云天气为主
局部有阵雨或雷阵雨
大家出门记得带好雨具
以备不时之需
01
天气形势分析
今天早晨我市多云，最低气温11.9℃。
预计今天白天和22～23日，我市有弱降水发生；24～25日受高空槽、中低层低涡和地面冷空气的共同影响，我市有较明显降水过程发生。
02
未来三天预报
今天白天：多云，局部有阵雨或雷阵雨
今天晚上：多云到晴天
最高气温：23℃, 最低气温：14℃
湿度：55-95％
风：偏南风3级
明天天气：晴天到多云
最高气温：28℃, 最低气温：16℃
湿度：50-95％
风：偏南风3到4级，阵风5到6级
后天天气：多云转雷阵雨
最高气温：30℃, 最低气温：18℃
湿度：55-95％
风：偏南风3到4级
03
科普：谷雨养生
养肝正当时
“雨生百谷，清净明洁”，正是出游好天气。春天对应五脏中的“肝”，肝气宜升发、调达，按照中医“春养肝”的观点，在谷雨时节出游，天地自然相合，有益助长阳气，使肝气调顺、舒畅情志。
注意清火、安神
谷雨到来，天气渐热，人容易上火，情绪急躁。清火、安神是这个节气养生应注意的。除了饮食清补去燥，饮用谷雨时节的茶正适合此节气养生。不过，谷雨茶虽好，饮用也必须适量，切忌贪多贪浓，每天3～5杯为宜，茶水以淡为好。
谷雨饮食
“谷雨夏未到，冷饮莫先行”。由于谷雨节气气温升高较快，有些人迫不及待地吃起冷饮来。谷雨时气温虽已较高，但仍未到炎热的夏季，食用冷饮后，人体受到冷刺激会导致肠胃不适。另外，还应避免食用油腻、辛辣刺激食物，以保护脾胃。可以选择食用祛湿效果良好的食物，如赤豆、薏仁、山药、冬瓜、藕、玉米须、茯苓、陈皮、荷叶等。
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