来!说说枕头这件不值一提的“小事”吧

穗宝集团

2022-04-14 18:11
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问你个问题,你数过吗?你换过多少次枕头了?对你印象最深刻的枕头是怎样的?我想只可意会不可言说吧!

今天,咱们就来聊聊枕头这个重要且平时不值一提的“小事”!身边一个朋友说:人生几乎三分之一的时间都是在睡眠中度过,睡眠也是我们重唤活力与生机最便宜的生活方式,睡眠真的很重要。

不得不承认,好的睡眠对我们人体来说真的很重要,而且是山珍海味、灵丹妙药无可比拟的,好的睡眠从某种意义上来说就是“灵丹妙药”。

有很多朋友做头疗和足疗等养生项目来改善睡眠,殊不知,好的睡眠得从“头”开始,话说,一个好的枕头胜过百次足疗,足疗天天去对很多人来说经济不允许,但是一个好的枕头谁都可以买得起。再者说,枕头在睡眠中的作用真的是不可小觑。

你知道吗?根据健康的睡眠科学,人的一生可能会经历5-40个枕头。在此过程中,未必能遇见最适合你的枕头。古人说“高枕无忧”,但实际上现代医学认为,枕头太软或太硬,太高或太低,对颈椎都不好,更会严重影响睡眠质量。

枕头太软

贴上头部后容易塌陷,难以保持一定的高度,会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸通畅,不利于睡眠。

枕头太硬

与头的接触面积减少,呼吸不顺畅容易打鼾;由于压强的增大,头皮会感到不舒服。

枕头太高

颈部呈现过度屈曲状态,容易使颈椎代偿性失衡,可能会诱发颈椎病,出现头昏、颈部不适、疼痛、眩晕、耳鸣、恶心等症状。

枕头太低

对于长期低头工作的上班族来说,可能会一时间很舒适,但长期颈部韧带长时间绷紧,容易劳损,而且头部血管容易充血,醒后会感到头部发胀,脸部水肿。

目前市场上的枕头材质繁杂、多样化,让我们无从选择,比较受欢迎的枕头有乳胶、凝胶、记忆棉材质。俗话说:适合自己的,才是最好的。每个人的身高、体重、体型、睡眠习惯、床垫软硬的偏好都不同,包括枕头的材质、面料的多样性,你可以综合以上条件挑选出最适合你的枕头,当然,归结为一个标准来就是舒适。

相信大家都知道穗宝这个国产优质床品品牌,穗宝今年的新品床品包括枕头,一如既往地精益求精,追求最好的品质,透气、亲肤还能充分释放人体压力,同时降低夜间排汗和躁动的现象。

作家南仁淑有句话说得好:不是生活决定品质,而是品质决定生活。对自己好一点、让自己的生活更有质感一些,从什么时候开始都不晚。穗宝能够给到你的可能只是换一种床品的选择这么简单,但是留在你身边的却会是陪伴你从天黑到天明的无可挑剔的床品,还有那无可逾越的愉快睡眠!

相信我,慢慢你会发现的~~

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