红米手机连接手环，也使用小米穿戴APP绑定。

多数安卓环境下都是适用的，以我的操作环境为例：小米12，MIUI 12，小米穿戴2.16.0。

连接准备工作如下：

1、在小米APP商店下载小米穿戴APP.

2、红米手机开启蓝牙是否；

3、小米手环充电开机。

如果以上准备工作都无误，请和我按照顺序操作

一、在红米手机上操作，连接手环。

1、启动红米手机的蓝牙：

2、打开小米穿戴APP。

3、小米穿戴APP里点击我的，单击上方的添加设备：

4、添加设备的页面，找到手环型号，手环型号在你的包装外写着哦：

5、确定型号点击后，手机会自动搜索手环，搜索到会有绿色对勾提示。

6、红米手机成功绑定手环后，回到小米穿戴APP页面，点击最右侧的我的，会显示你已经连接绑定的手环。奈何我比较穷，就一个设备，那肯定就是它没跑了，如下图所示：

二、红米手环连接手机后都能干啥？

1、识别和记录运动模式。

据小米官网介绍，可以识别30多种运动模式，6种是自动识别，其他那二十多种都需要手动调整，我用起来感觉比较麻烦，索性就不设置了。我用了半年多，感觉只能分清楚我的慢走和跑步。

不过每天晚上睡前，看看自己走了多少步，还是蛮有成就感的。

2、久坐提醒。

这个是我最心仪的功能。听说对着电脑屏幕前的人，工作久坐屁股都会扁？欲哭无泪，也不知道真的假的，这种部分咱也不能问，咱也不能看。就自己提醒自己，40分左右就起来喝喝水，或者带薪拉屎之类的，你觉得是不是就很划算？

至少对自己的健康，是非常好的开始。

3、微信和电话提醒。

工作中忙起来，会看下手环的微信和电话，既不会打扰工作，也不会忽略掉家人或者BOSS紧急呼唤我。

4、健康监控。

健康健康里有睡眠记录、血氧和心跳检测和记录，都是很贴心。生活工作的压力，让年轻人格外身心匹配。睡眠记录看似很小的东西，每天看到自己睡饱6-7个小时，心情会好很多，告诉自己很健康，还能再为老板奋斗！

5、支付功能。

手环还支持支付宝和微信离线支付，不需要掏手机抬手支付也蛮方便的。

目前就想到这么多，欢迎在评论区留言沟通。