自从2019年10月，邹韵参加了《中央广播电视总台2019主持人大赛》，决赛以98.312的分数获得了新闻类金奖后，她的职业生涯又向前跨了一大步。
2003年，邹韵进入中国人民大学附属中学就读，中学时代的她英语就颇为突出，高中时期参加过希望英语大赛。
高中毕业后，考入北京工业大学外国语学院
，从大一开始，她跟随指导老师赵燚经历了多项英语比赛。
本科毕业后，她前往英国剑桥大学完成硕士学业。
2009年，邹韵参加了CCTV杯全国英语演讲比赛，并在总决赛阶段获得季军；同年，她开始从事负责旅游战线记者的工作，由此开始记者道路。
2012年10月，邹韵深入美国遭受飓风灾害最严重的地区，与直播间内的康辉进行了直播连线。驻外记者的工作结束后，她回到中国开始担任中国国际电视台的出镜记者。
“我想，我的底气可能来自于，在过去的九年里，我的报道是我一条一条跑出来，一个字一个字敲出来，一个画面一个画面编出来，一场直播一场直播完成出来的。”这是主持人大赛时，邹韵的自我介绍。在主持人大赛上，康辉说：“我们经常会在一些重大的主场外交活动中同时作报道，我是中文记者，她是英文记者。”由此可见邹韵有多优秀。2020年，邹韵在CGTN首次坐上主播台，并且陆续主持了多档节目。
2021年2月2日，开始担任总台央视新闻频道国际时事评论节目《环球视线》的主持人；4月5日，开始主持央视新闻频道的夜间资讯节目《24小时》。
2021年5月，中央广播电视总台与国际奥委会成功举行了视频会谈，邹韵担任视频会议的口语翻译！这个时代真正有能力又愿意付出行动的人，在各行各业都不会被淹没。主持人是一群最会说话的人，而会说又不仅仅是停留在说，他们是在用背后无数艰辛的努力和智慧，不断地在为时代发声！谁不喜欢这样的主持人呢？她是主持人邹韵，她的确很走运！ 
