书山有路勤为径，减肥路上却无捷径！大家都知道肥胖对人体的影响，可不单单是身材走形那么简单，同时肥胖还会给各种疾病埋下隐患。

不过，减肥有多难，只有经历过的人才知道。传说中减肥的四大阻碍：健身看到奶茶店，下班发现麻辣烫，转角闻到火锅味，夜跑遇到烧烤摊...其实，减肥很大一部分就在吃上。因此，想要早日见到成效而进行节食减肥的人不在少数。那么不吃真的能“瘦”吗？

节食减肥需要承受的运动量不多，深受女性的欢迎，但节食减肥对身体的危害是不容小觑的，一起来看看，或许能改变你对节食减肥的看法。

节食减肥，消耗的仅仅是你体内的水分，并没有真正达到减脂肪的效果，反而会对你的健康造成影响。

危害一：精神萎靡、体重容易反弹

节食的人虽然短期内减了下去，但是她们也知道，此路不能长久，总不可能一直不吃饭吧，到减肥后期扛不住而开始暴饮暴食，于是身材会报复性的反弹，甚至比之前还胖不少。更重要的是，整个人会更加萎靡、精神不佳。

危害二：记忆力减退

大脑运转的动力主要来源于脂肪，脂肪能够刺激大脑，加速大脑处理信息的能力。而过度节食会导致人体脂肪摄入和储存量不足，机体营养缺乏，记忆力也会受到影响。

危害三：增加胃病几率

几乎大部分节食减肥的人往往都体会过胃痛的滋味。我们在吃东西时，胃会分泌一定的胃酸来消化这些食物，而如果你选择节食，胃里没有食物，多余的胃酸就会刺激胃黏膜，可能会引发慢性胃炎、胃溃疡等问题。

危害四：内分泌紊乱

保证一日三餐的合理膳食，是为了从食物中摄取人体所需的营养物质，比如蛋白质、脂肪、矿物质等。长期节食则容易引起维生素和微量元素的缺乏，导致内分泌失调，出现包括脸上起痘痘、黑眼圈、脾气不好、月经不调等表现。

危害五：骨质疏松风险高

如果过度节食减肥，更会加重骨质疏松的风险。根据数据表明，身体过于消瘦的女性，髋骨骨折的几率比标准体重的女性高出了一倍之多。过度节食，体内雌激素水平合成较差，影响到了钙和骨的结合，所以骨密度也比较差，容易患有骨质疏松。

除了节食减肥，不少人还会选择运动减肥，但运动需要长久坚持，并不是一天两天就能看到效果的。对于女性来说，过度运动减肥可能是得不偿失。过度的运动可能会损害关节和肌肉，而导致关节炎。此外还有可能会引起女性的月经不调，出现月经延迟、周期不规律等症状，造成内分泌失调。

所以，一般体重减不下来的人的要么是“坚持不了两周”，要么是“吃的远比自己认为的多，锻炼消耗的远比自己认为的少”，结果体重就会反弹，并且很难再瘦。

在当下这个全民减肥的时代，各种号称能够使人达到瘦身目的的减肥产品不断涌出，比如酵素果冻、减肥咖啡、瘦身茶、纤体霜以及已经被国家明令禁止销售的“西布曲明”。

那么有没有一种安全可靠，不作用于中枢神经的减肥药呢？

当然有。央视新闻频道也曾在2018年明确表示“我国减肥药只有一种——奥利司他”。（原文：目前我国临床上用于减肥的药物，只有一种获得了药监部门的批准。现在国家食品药品监督管理局批准，在我国上市的减肥药只有一种，就是奥利司他）

视频链接：https://v.qq.com/x/page/o0354zclr2b.html?n_version=2021

奥利司他是非中枢性药物的一种，不抑制食欲，不进入血液循环，对身体的副作用比较少，也不会出现头晕、心慌、失眠、口干等情况。

那么问题来了，奥利司他是怎么控制体重的呢？

奥利司他其实就是一种脂肪酶抑制剂，通过与我们胃肠道中负责消化食物的脂肪酶结合，降低酶的活性，减少脂肪的吸收，使其直接排出体外，从而达到减肥的效果。

举个例子，当减肥遇到聚餐，你去还是不去？去吧，之前的肉白减了，不去吧，又忍不住馋嘴，害怕影响朋友情谊，这时候要是有奥利司他就不需要怕了。

赛乐赛这个品牌，是我国OTC认证减肥药，是中国知名品牌，自成立以来，一直专注女性健康减肥。

赛乐赛奥利司他，配方来自美国罗氏，已经畅销欧美16年，帮助7000多万肥胖人群瘦身成功，是专业减肥药品。

随餐服用，1粒排油，体内脂肪排出来，瘦了也不容易反弹，是市面上能够做到真正排油的减肥产品。

不管你是遗传性肥胖、产后肥胖还是饮食性肥胖都可以轻松瘦身，不论你是久坐的上班族，还是天生肥胖人群，赛乐赛减肥顾问都可以根据你的身体情况，分析导致肥胖的原因，然后给出合理的减脂方案，让你从内而外健康的瘦下来。

节食减肥危害大，赛乐赛奥利司他的存在就是追求健康减肥的一种方式，是你在暴饮暴食后的一颗“后悔药”，把易胖体质变成易瘦体质，实现健康减肥，重获完美身材。