百香果是一种热带水果，又名鸡蛋果，含有苹果、菠萝、芒果、香蕉等100多种水果的香味，果汁含有丰富的糖类、维生素、膳食纤维及钙、磷、铁等多种矿物质元素，可以为人体提供必需的营养物质，提高人体的免疫功能。

一、食用百香果的功效

1、百香果果汁中的维生素c，可以净化机体改善皮肤，胡萝卜素和酶可以清除体内的自由基，能起到美容养颜、抗衰老的作用。

2、百香果果汁中的膳食纤维能够可清理血管中多余的脂肪和蛋白质，降低心血管疾病发生几率，同时可促进肠道蠕动，预防便秘。

3、百香果果汁是天然的镇定剂，能够舒解神经紧张及焦虑情绪。

4、百香果果汁味道甘酸，能生津止渴，具有清热解毒作用。

二、食用百香果的禁忌

1、百香果果汁含糖量比较高，容易升高血糖，糖尿病病人建议少吃。

2、百香果果汁维C含量较高，胃肠功能不好、容易反酸者不建议多吃，空腹时最好不要食用。