最近接待了一位来访者小A,小A结婚八年了,最近总感觉婚姻对自己来说,已经没有价值和意义了。

老公就像睡在身边的兄弟,即便和老公拥抱亲热,也是例行公事,毫无激情可言。

小A说自己和老公是自由恋爱,从恋爱到结婚双方都觉得对方是自己要找的那个对的人。

可不知道怎么回事,这两年感觉变了,小A希望生活有点仪式感,老公却觉得老夫老妻了,做这些浪费时间又浪费精力。小A觉得老公没有以前在乎自己了,老公觉得小A没有以前温柔了。

可见,原本恩爱的夫妻,如果不好好经营,婚姻生活也会变得平淡乏味。

我们来看看到底是什么把我们的爱情消磨殆尽了?又是什么影响了我们的婚姻幸福度?

婚前的两大影响因素

一、对爱情的追求类型

一般把择偶类型分为三种:精神型、感官型、功利

追求精神型的人寻找伴侣通常更看重对方的事业心、理想、情操、能力等,而并不把对方的学历、文凭、职称等作为标准。

他们要寻找的伴侣在理想、信仰、事业、兴趣、价值观和对待事情的看法等方面要和自己一致。

比如将来生几个孩子,主要由谁来抚养。两个人的消费观和储蓄观,以及对待双方父母的态度。

即便结婚,也不会舍弃一些自己认为重要的东西,但这一点要看对方是否愿意接受。比如,一方在婚后为了事业要出国2年,另一方是否能接受等等。

追求感官型的人更看重伴侣的外表、容貌、仪态、举止,这一点与精神型的人追求内在美不同。


他们更注重直观上的美感享受,不管对方的心理动机是否和自己一致。

追求功利型的人更看重伴侣能给自己带来什么好处,他们通常考虑住房条件、收入等经济实力,比如有的为了转户口,有的为了找一个会做家务的好内助。

他们通常考虑不是对方这个“人”本身怎么样,而是考虑这个“人”的附加条件。

以上三种追求爱情的方式,精神型的是高层次,这种择偶标准为幸福婚姻提供了必要条件。

因为他们追求的是内在心理品质,并在价值观一致的基础上建立的牢固的关系。

第二种感官型很容易随着时间的变化而变质,因为人的容貌是最容易改变的。

而第三种功利型也会随着环境的变化而产生变化,比如一方因为社会环境的变化而突然失业,如果当初另一半刚好是因为看重他的事业和他结婚,那这个婚姻就会有瓦解的风险。


二、爱情的成分


根据斯滕伯格的爱情三角论理论,爱情包括三种基本成分:激情、亲密和承诺。


激情是爱情的情欲成分,研究表明,激情最多保持1000天。

亲密基本属于同伴之爱,随着激情消退,亲密会不断提升。

承诺是爱的决定和维护关系的承诺,爱情是靠承诺维持的。

但在不同情侣的爱情中,这三种成分的比例是不同的。一般分为如下七种:

喜欢=只有亲密

浪漫式爱情=亲密+激情

友谊式爱情=亲密+承诺

迷恋=只有激情

盲目的爱情=激情+承诺

空洞的爱情=只有承诺

完美的爱情=激情+亲密+承诺

显然当三种成分强度相等、达到平衡时就是完美之爱了。

爱情的成分直接影响到婚后的幸福指数。

就像上面的来访者,他们的婚姻里缺乏激情成分,那如何提高爱情的激情成分,就是他们接下来要面临的问题。

婚后的四大影响因素

一、双方的身体条件

身体健康、精力充沛是影响婚姻幸福度的重要标准。在夫妻关系中,身体健康有着特殊的意义,个人的身体不仅关系到个人,还会影响到整个家庭系统。

比如双方都有抚养下一代的意愿,但有一方有不孕症。

再比如身体不好的一方,是难以承担家务的,那必然造成另一方的疲惫,长期下去就会有不满情绪,引发婚姻危机。

二、双方的心理条件,比如认知、情绪、意志品质、独立性等

婚姻幸福与否和个人的性格有很大的关系。

特尔曼曾经说过“从婚姻可以得到什么,就要看代入婚姻的是什么。换句话说,婚姻不和最大的原因是夫妻双方或任何一方本来就有不快乐的倾向”。

幸福的夫妻,一般双方都认为对方在认知能力上与自己大体相等,研究表明,很多离婚夫妻通常都认为自己的认知能力比对方强,认为对方“没头脑”、“笨”等。

经常表达对配偶爱慕之情,善于控制情绪的夫妻,幸福指数也高。

婚姻不幸福还有一个重要原因,是一方容易受周围环境以及亲朋好友的影响,意志不坚定,不独立。

比如有些人是听了别人的意见而离婚,也有人过度依恋父母,听从父母的意见,比如妈宝男、妈宝女等。

三、父母的婚姻状态以及与父母的关系

父母的婚姻状态对子女的婚姻有非常大的影响。父母关系和谐,子女的婚姻好的概率就大。这就是父母的榜样作用和子女学习的结果。

有一句话是这样说的,你与父母的关系就是你与世界的关系

如果和父母的关系比较好,就会把相同的赞赏和感谢带入到往后的每一段关系中,因为生命中大部分的关系都是孩提时代与父母关系的复制。

通常与父母的关系和沟通模式也会被带到婚姻中来,我们常常发现,一些夫妻总是陷入没完没了的争吵之中,最关键的是这些争吵可能毫无意义,这很有可能就是关系模式的延续。

四、婚后经济条件、职业等

家庭生活要有经济条件的支持,通常婚后的收入储蓄额越高,幸福程度越高。而最重要的因素是对自己收入评价较高的夫妻,倾向于美满的婚姻生活。

比如,一些看上去收入很高的人选择轻易的结束自己的生命,可一些看上去很辛苦、挣钱不多的人,却生活得很幸福,就是因为他们自我评价很高,对目前的婚姻生活认可度很高。

除了以上六大因素外,还有很多其他影响婚姻的因素,今天先说这么多。

如果你的婚姻正面临困境,请先静下来回忆下你的结婚誓词“无论顺境还是逆境、富裕或贫穷、健康或疾病、快乐或忧愁、我将永远爱你,珍惜你,对你忠实,直到永远”。

然后再用心去找问题的根源,并勇敢面对。

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灵动心理

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