承筋穴,听这个穴位的命名,我们就知道它是和我们的腰腿方面的病症是有关系的。这个穴位是膀胱经的常用穴,主要的作用就是可以舒筋活络、运化水湿。主腰部扭伤、小腿疼痛、坐骨神经痛等下肢问题。同时这个穴位还具有清泻肠热的作用,是调理便·秘问题的常用穴。

承筋穴就在委中穴下面大约5寸的地方,刺激承筋穴时,可针可灸,拔罐、指压按摩等多种方法都可以。如果是选择针刺之法来刺激承筋穴,可直刺1~1.5寸。我们也可以用艾条点燃后温和灸承筋穴,每次5~20分钟即可,每天一次。




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快乐健康迎百年

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