梅花迎雪开 城市摄影队安娜 摄

HEAVY SNOW

二十四节气·大雪

隔牖风惊竹，开门雪满山。

洒空深巷静，积素广庭闲。

——（唐）王维

《冬晚对雪忆胡居士家》节选

12月7日5时57分

在清晨的寒气中

我们迎来入冬后的第三个节气

大雪

此时仲冬时节正式开始

我国北方的许多地方

降雪渐多，雪花飞舞，漫天银色

处处披上冬日盛装

而武汉还看不到凛冬的踪迹

冬日暖阳，天高云淡，层林尽染

武汉的“大雪”节气

有远方飞来的候鸟

有五彩斑斓的秋色

有腊味飘香的年味

长江日报城市摄影队

“光阴的故事”专栏

学习二十四节气中的生活智慧

远方飞来的

候鸟

黑尾腊嘴鹊囤粮好过冬 城市摄影队马马 摄

《月令七十二候集解》：“大雪，十一月节。大者，盛也。至此而雪盛矣。”

古人将大雪时节的十五天分为三候：

一候鹖鴠不鸣：

到了大雪节气，天气寒冷，寒号鸟也不再鸣叫了；

二候虎始交：

此时是阴气最盛，所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，老虎开始有求偶行为；

三候荔挺出：

“荔挺”是一种兰草，万物在天寒地冻中凋敝不发，唯有兰草荔挺，感受到阳气的萌动而抽出新芽。

本地冬候鸟绿翅短脚鹎 城市摄影队马马 摄

武汉，这座百湖之城，已成为百鸟乐园。

武汉随处可见草木丰沛的湿地，穿城而过的长江、汉江，游人如织的东湖、沙湖，城市郊野的湖面滩涂、解放公园的人工水域等都是湿地。

武汉的湿地面积超过23万公顷，湿地率高达27%。

南湖水面上的红嘴鸥 城市摄影队李维斌 摄

冬候鸟反嘴鹬 城市摄影队王玉明 摄

府河湿地的赤颈鸭 城市摄影队蓝江桥 摄

近年来，来武汉越冬的候鸟不断增多，各大湿地公园，迎来了万鸟齐翔的盛景。

蔡甸区沉湖国际重要湿地自然保护区，湿地水面和滩涂上歇满了密密麻麻的候鸟。

江夏区上涉湖省级湿地自然保护区内，绿翅鸭在芦苇荡上飞翔。

府河湿地的野鸭 城市摄影队邓波 摄

汤逊湖上空红嘴鸥飞舞 城市摄影队李维斌 摄

新洲区涨渡湖湿地公园，上万棵池杉树叶由青转红，色彩斑斓，约六万亩的湖面生活着上百种鸟类，白鹭、池鹭在林间飞舞，在枝头停歇。

为保护自然生态，游客不能进入涨渡湖水上森林公园，只能远观，从无人机的视野下，能强烈感受到鸟儿才是这里的主人。

涨渡湖湿地公园，池杉红了，白鹭飞舞 城市摄影队赵广亮 聂国祥 摄

东西湖区柏泉府河湿地，数以万计的候鸟在水面上嬉水飞翔，大雁、赤颈鸭、野鸭在这里安然入冬。

湿地附近，不少候鸟保护志愿者在观察候鸟的越冬情况。爱鸟的摄影师们都是远观，用长焦镜头拍摄群鸟翔集，用镜头记录下湿地的秋冬景象。

清晨露重，蚜虫不小心飞到蜘蛛网上被困住 城市摄影队姜小妹 摄

五彩斑斓的

秋色

东湖边的池杉和美人蕉 城市摄影队Andress 摄

虽然已是“大雪”节气，武汉却仍是满城秋意，秋天变得很长，在银杏黄、枫红叶、法桐棕、常青绿的渐变色中，“大雪”时节还是能看到浓墨重彩的秋色。

城市摄影队李永刚 邓红武 韩昶光 摄

无患子树黄叶 城市摄影队李永刚 摄

东湖听涛景区三角枫 城市摄影队喻智学 摄

紫阳公园的枫香正在从绿变黄，树下的人们透过斑驳的树影晒太阳。

武昌紫阳公园枫香 城市摄影队聂国祥 摄

从空中俯瞰青山公园，棕红色的杉树是主色调，碧绿的常青树木和湖水点缀其中。

青山公园棕红色的杉树 城市摄影队千里 摄

东湖绿道华侨城湿地公园是彩色的，原本青翠的美人蕉变成金黄，池杉树被风一吹，下起一阵棕红的针叶雨，走在黛青色的铁制栈道桥上，美人一秒入画。

后襄河公园的法桐和重阳木黄叶 城市摄影队黄有刚 摄

解放公园的法桐树正迎来最灿烂的红色，马鞍山森林公园冬日正暖，树叶逆着光展示着自己的脉络和色彩。

解放公园的法桐 城市摄影队匡金潮 贇贇 摄

武汉大学的银杏黄了，满校园都是色彩斑斓的秋色，学生们在这样的地方学习和生活真幸福。

斑斓秋色的武汉大学 城市摄影队安娜 摄

华中农业大学荟园宿舍区清晨薄雾，南湖畔的池杉林中鸟鸣声声，迎接着冬日早晨的到来。

华中农业大学的日出 城市摄影队李放 摄

不过仔细看你会发现，枝头的树叶正日益变得稀疏，北风正卷挟着大雪，从遥远的地方奔腾而来，迎着凛冽的寒风，秋叶们倾力一舞，留下最后一抹惊艳的颜色，化做春泥更护花。

东湖楚天台银杏黄叶 城市摄影队王浤屹 摄

江北快速路秋叶似彩带 城市摄影队一青木公 摄

等得久了，有些期待真正的冬天来临，一夜悄然无声，湖水会凝结一层薄冰，寒风中有空气清洌的味道，落雪以后山川初霁，江河寂静，这才是寒冬才有的肃然风景。

园博园的乌桕叶快掉光了 城市摄影队邓波 摄

腊味飘香的

年味

居民窗外已挂上腊肉 城市摄影队祝胜红 摄

武汉人的冬天，从一碗热气腾腾的排骨藕汤开始，当满街开始挂满腊肉香肠的时候，年，也就不远了。

湖北的湖泥肥沃，好泥出好藕，藕体粗壮，像奶娃娃的胳膊一样白白胖胖。莲藕挖出水以后，外面裹泥能保鲜10天左右，菜场里黑黢黢的泥巴藕，才是一锅排骨藕汤的精华所在。

刚挖出水的泥巴藕 城市摄影队李永刚 摄

讲究的武汉阿姨喜欢用砂锅吊子煨藕汤，文火煨炖，汤滚火旺，锅里传来咕噜咕噜的声音，只待藕变得糯糯的粉粉的，浓郁醇厚，一口失魂。

莲藕排骨汤 城市摄影队李永刚 摄

俗话说“小雪腌菜，大雪腌肉”，家家户户都开始忙着腌肉、香肠、咸鱼，挂在门口、窗台晾晒，可谓“未曾过年，先肥屋檐”。

腊鱼和香肠 城市摄影队张家望 李永刚 摄

菜场里，刚炸出锅的肉丸子热乎乎的，隔老远就香得让人垂涎三尺。红菜薹、藜蒿上市了，只有在冬季才能吃到的时令蔬菜，和腊肉是绝配，摆上桌，就是人间的一道绝美滋味。

肉丸子 城市摄影队王玉明 摄

菜薹 城市摄影队李永刚 摄

仲冬寒气更盛，此时也是进补的好时机。蜜桔、柚子、甜橙大量上市，还有羊肉、红薯、萝卜、枸杞，或清热润燥，或温胃御寒，都是应季的滋补好物。

可适当吃一些黑色的食物，如黑木耳、黑芝麻、紫菜等，既可补肾又可御寒。

野蒌蒿 城市摄影队李永刚 摄

这一时期万物潜藏，起居要顺应自然规律，保证充足的睡眠，注意头部、胃部和足部保暖，每天宜用温热水泡脚，每天坚持步行半小时以上。

不过冬日进补虽重要，但也要注意适度，需劳逸结合，补泻均衡，才能达到冬养的良效。

采写 ‖ 甘 娟

摄影 ‖ 长江日报城市摄影队

海报 ‖ 李 靖

编辑 ‖ 程佳怡

【责编：程艳】

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