关注!70岁老人“撞树健身”竟致视网膜脱落,专家如此评价……

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发布时间: 2021-11-03 19:37人民网人民科技官方帐号
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「本文来源:每日经济新闻」

据人民网微博11月3日消息,湖北武汉,一70岁老人为缓解腰腿痛,尝试身体撞树的晨练方式,之后他眼睛里出现蚊虫飞舞的感觉。经检查,老人眼睛出现了视网膜脱落的情况。

医生介绍:这与他晨练的方式有着直接关系,老人年纪大了以后,眼内的玻璃体出现退化,在运动锻炼时,一定要选择正确的方式。

图片来源:经视直播

另据河南经济报10月29日报道,新乡的张大爷,在公园散步时,发现很多邻居都在“撞树健身”,张大爷听说这样可以通过撞树的“震荡”,丢出体内的浊气,于是有样学样开始锻炼。没想到才撞了几次,张大爷的背就出现了许多淤青,疼痛难忍,晚上睡觉都只能趴着睡,在医院接受治疗的张大爷后悔不已。

那么撞树真的能锻炼身体吗?对此,记者采访到了郑州市颈肩腰腿痛医院关节病科主任丁原宏。

丁主任说:“通过撞树来达到健身的效果是不可取的,央视对此进行过特别报道,目的就是宣传撞树健身的不合理性,纠正很多老年人的错误健身理念。”

丁主任告诉记者:“很多人认为通过撞树可以促进血液循环,增强内分泌和消化功能,还能起到一定的按摩作用,缓解某些部位的疼痛。其实这样说不是没有一定的道理,人体背部有着众多经络和穴位,适度的按摩可以起到强身健体的功效,但是撞树对力度、角度、以及部位都没有一个恰当的把握,加上老年人往往骨质疏松,脏腑功能下降,撞树所造成的冲击反而会挤压脏腑,伤害身体健康。”

每日经济新闻综合人民网微博、经视直播、河南经济报报道

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