脾胃保持功能正常，才能尽快吸收食物中的营养物质，消化顺利的情况下会保持健康状态，但是，有部分人有不良症状，通过中医诊断发现脾胃较为虚弱，而在脾脏胃部功能降低的过程中身体运化功能失常，后续会有多方面的影响。有部分女性容易长斑，是否和脾胃虚弱有关？

脾胃虚弱是比较笼统的概念，包括许多情况，而容易长斑原因较多，有部分人长时间脾胃虚弱，营养物质无法满足需求，可能会加速衰老，甚至让黑色素堆积，出现长斑的可能性大。当然，色斑明显还和衰老、皮肤功能降低、经常晒太阳、遗传因素等均有关，需找出具体的原因，才能尽快消除色斑。

还有哪些危害？

1、身体虚弱

脾胃虚弱有许多的危害，例如导致身体虚弱。一个人精神状态是否良好和脾胃健康是密切联系的，若脾胃持续受损，功能降低，会影响各类营养物质的吸收，从而出现脸色差、面色无华、身体虚弱等情况，严重时还会降低自身体抗力，而没有强健的体魄和正常免疫能力，可能容易生病。因此，要了解脾胃功能降低如何调节，尽快恢复正常状态。

2、消化不良

女性长时间脾胃虚弱，容易出现消化不良这种情况。正常消化，在饮食过程中获取食物提供能量和营养，身体又正常吸收，才能维持生命活动，同时让器官功能提高。若持续脾胃虚弱，消化能力差的情况下营养物质吸收出现障碍，可能会容易拉肚子。要想解决这个问题，应该积极增强脾胃功能，可以通过药物调节，饮食调养等方式来实现。

3、湿气重

长期脾胃虚弱带来的伤害明显，可能会让湿气越来越重。脾胃保持健康状态，可以正常运化水湿，让积累的有害物质，湿气等一并排泄出体外，保持内部环境稳定。但是，很多人长时间湿气重，原因是脾脏功能降低，可能会伴随着腹部肥胖、头重脚轻、食欲减退等情况出现，原因都是湿气太重了。因此，要了解正确的保养技巧，通过提高脾胃功能让湿气胜利排泄出体外。

4、胃口下降

脾胃虚弱不单纯容易长斑，还会影响食欲。正常人三餐胃口良好，提供的食物充足，不会营养缺乏而降低抵抗力，也不会能量供应不足，精神状态变差。但是，很多人脾胃没有保养好，长期暴饮暴食或者先天条件不足，都可能会功能降低而让胃口也下降，食欲无法保持正常，营养提供量减少会威胁健康，需要通过增强脾胃功能恢复健康状态。