记得之前日本有一档，

《纪实72小时》的系列纪录片，

里面有一期讲的，

是日本一个面朝大海的老人院

神奈川县的三浦半岛，宁静的海边的一所养老院因为各种各样的原因，一般人可能并不愿意去养老院生活，但在这个海边的养老院，自从30年前建成以来，想搬进来住的人却络绎不绝。现在这里已经居住了460个老人了，是日本最大的养老院。

走入其中，俨然一座高级公寓，

咖啡厅、舞蹈室一应俱全。

连食堂也像酒店一样宽敞明亮，

透过通天窗，

目力所及之处，即是大海。

建成30年以来，

每年想要住进来的人络绎不绝。

在这家养老院里，

里90多岁的老人很常见。

80多岁的都不算长寿，

有人一住就是30多年。

最难得的是他们大多数精神气倍儿足！

在这里的老人们究竟过着怎样的生活呢？

这两位都已经92岁了，经常一起进餐。当被人们问起是不是夫妻时，奶奶悄悄的说：不是夫妻，但是已经超越了夫妻。奶奶的丈夫在2年前去世了，那段时间她消沉失意。这位爷爷耐心地陪伴她，逗她开心，包容她。

现在，两个人像是初恋男女一样，牵手散步，相约吃饭，奶奶还能在爷爷跟前撒娇卖萌。在这“面朝大海”的房子里重新遇见爱情，真是件浪漫的事儿~

82岁的他退休前是一位高中老师，

在有限的生命里，

每个人都不可避免要衰老，

经过从黑发到银丝，

从少年到迟暮。

只是，站在衰老面前，

我们是手足无措，

还是优雅体面，

这群老人给了我们最好的答案。

苹果手机玩得比年轻人还溜的88岁老太太，

沉迷智能手机无法自拔。

老年人专用表情包

比90后的孙子还酷炫。

在这里，年龄从来都只是数字而已，

六七十的人都是“年轻人”，

80岁以上也只能叫“中年人”，

超过90岁才配称老年人。

在时间面前，

他们好像忘记了年龄这回事，

一个个都精气神十足。

他们从不避讳死亡，

每个人都清楚自己终将慢慢死去，

但依旧对明天充满朝气。

遇到天气好的时候，

就一群人结伴出去玩耍。

帽子、墨镜、背包……

一个个都是酷酷的老头老太。

人生的旅程还在继续，不应该在60岁、70岁、80岁……的时候

放弃了对生命的持续探索。

在千百种老年生活里，

看到了一种没有放弃自己剩余人生可能性的生活方式。

生理机能衰退以后，

不同程度产生体力下降

记忆力下降，

活动半径缩小，康复能力差，

对外界刺激反应明显，

与社会发展渐渐脱节，社交范围窄小，

无法独立生活等问题。

这些问题集中带给老年人的感受就是孤独，

失去存在的意义，

因为老去产生的自卑。

这些感受导致了尊严感的丧失。

体现尊严感的设计，

其实是要最大程度让老人感觉

「我可以轻松自在地独立生活」，

「我被社会接纳和关爱，拥有自己的社交圈子」。

正是在深刻理解这些的情况下，

院长山中幸子在一片农田，

森林包围着的地方创办了「新养老院」。

和一些传统的养老院不一样，

这里没有严苛的管理，

不会让你在房间里待一整天，

来到这里的每一个人，

都是来开启人生新的旅程的。

和一般的养老院的公寓房不一样，

「新养老院」里种了大量的树，

房屋也运用了一些木结构建筑，

乍一看，还真看不出是个养老院，

希望这些木制元素，

能带给老人们自然、生命的气息。

暖炉餐厅

玄关

露天温泉

养老院的基础设施非常齐全，

一层主要分为长型建筑与三个独立小建筑。

长型建筑公共空间从左到右依次是

玄关、和室、拥有暖炉的餐厅、

露天温泉、黄金浴房、洗衣房、土间餐厅。

咖啡吧

教室

洗衣房

而三个独立小建筑为咖啡屋、工房、教室。

另外室外除了大量的草坪地外，

还有养鸡空间以及耕种空间。

宽阔的回廊，方便老人在这里聊天

养老院的独立房间的面积并不大，

但有很多比较开放的公共空间。

在这些地方老人们可以结交新的朋友，

可以聊聊彼此的过往，可以一起去庭院散步。

儿童游乐场

足浴房，大家可以一边泡脚一边聊天

开心厨房是个开放的空间，在这里可以与新家人一起烹饪今日的晚餐。

长型建筑的二层公共空间，

从左到右依次是会议室、图书馆、餐厅、

足浴沙龙、开心厨房等。

人性关怀的设计还让这个养老院获得了日本GOOD DESIGN设计大奖

还有一些设计上的小细节，

体现对老人们的关怀。

智能马桶的选用更适合老人。

不仅能通过便圈加热，

消除冬天如厕冰冷感；

而且清洁卫生，更有利于健康。

大家都知道起身的时候：

手撑着的力气需要支撑整个身体，

而由顺手处的扶手拉的过程则省力许多，

所以扶手的位置应设定在离马桶15~30mm的墙壁上。

厕纸的位置同样重要。

厕纸如果离身体太近，

则需要身体扭转向一侧；

厕纸如果离身体太远，

身体需要前倾去才能碰触，易发生摔倒。

老人站立时，

80cm是洗漱台的舒适高度，

可以减少腰部的负担，

以及水不容易流向肘部而滴落，

深度空间上需要达到60cm，

这样的空间站或者坐都恰好了。

过来玩的小孩子

除此之外，院长则尽力让每一个老人，

都能接触到更大的社交圈，

自由地去做自己想要做的事情。

开放养老院的咖啡吧、图书馆、儿童游乐场，

让附近居民都能过来，

构成一个和谐的社区环境。

教室里定期会开设一些课程，

比如插花、太极拳教授等，

自己感兴趣的都可以去参加。

老头们最爱聚集在木工房研究木工活。

也有耕作的地方，

只要老头老太们愿意，

可以自己去亲手栽种蔬菜，

然后自己烹调。

定期开运动会，

保龄球、高尔夫、网球、篮球……

还有什么是他们不会的……

太阳好的时候出去兜个风。

还要定期举行麻将比赛。

从没合唱过的老人们，还自己练习了大合唱。

看上去自由的管理方式其实是最难的，

因为有很多不确定性，

需要花费更多的精力，

但是山中幸子却一直朝着这个方向在努力：

「就是想让来到这里的每一个老人，

用自己喜欢的方式去度过自己人生的最后一个阶段。」

「新养老院」的收费并不低，

平均月租在1.3万左右，只有50个名额，

但一旦有名额空出来，就会马上被填上。

「很多老人觉得来到这里很自由」，

山中幸子说。

大概是这里的坏境给到了老人生活的尊严感，

不再是草率应付人生的最后一个阶段，

而是认真思考起：

人生的最后旅程，我还能做什么。

在充满希望和热情的每一天，

老去和面临死亡好像不再是那么不堪和孤独的事情，

生活会依然美好。

心里充满阳光，

就不惧怕老去。