白江:从一枝独秀到遍地开花

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红网时刻9月7日讯(记者 周雨墨 实习生 喻武康)9月3日17:00,在长沙市六中篮球馆内,中南大学篮球队正在进行日常训练,而长沙市六中男篮队的小队员们正整整齐齐坐在一旁仔细观看。他们看着场上挥汗如雨的队员们,想象着未来自己是否也是这般模样;看着球场边大声指挥着的主教练白江,想象着是否有一天自己也能会他招入麾下。

在今年4月结束的2021年CUBA西南赛区比赛中,中南大学男篮71比63击败东道主湖南工大男篮,夺取了2021年CUBA西南赛区冠军。这是白江参与CUBA执教的第18个年头,在他执教中南大学男篮后,球队第七次在西南赛区登顶,球队也是当之无愧的“西南王”。

白江在长沙市六中进行现场指导。供图/长沙市六中

9月3日当天,中南大学男子篮球队与长沙市六中男子篮球队正式达成合作,长沙市六中成为“中南大学男子篮球队后备人才基地”,双方将开展一系列合作。

中南大学男篮将每月前往长沙市六中进行训练交流,而长沙市六中也将以此为契机为本校篮球生打通一条渠道,为队员们建立起从初中到高中的系统篮球训练,让他们有机会进入全国一流的大学。

授牌仪式现场合影。供图/长沙市六中

值得一提的是,长沙市六中的男篮主教练白霖,正是中南大学主教练白江的得意门生。在湖南篮球协会2020年度工作总结表彰大会上, 白江荣获“突出贡献教练员”,而“优秀教练员”中半数皆为白江弟子,白霖也位列其中。

作为高校篮球教练,白江更希望做的不仅是带领球队在CUBA赛场获得更好成绩,他更希望自己能为基层培养更多的专业优秀教练。在他看来,让专业的人回到基层,让他们又能往上继续输送好球员,这样校园篮球才能长久发展。

人物名片:白江:1963年生,前中国男篮球员,2011年加盟中南大学篮球队。

十年如一日,深耕校园篮球

赛场之下的白江,只是一身运动服,白色袜子外是一双拖鞋。

训练日的15:30,是中南大学篮球队队员们陆续开展日常训练的时间。走进体育馆,几位女篮队员们正在进行模拟干扰训练,一头是队员双手扯着伸缩带奋力向后拉,另一头是腰间别着伸缩带的队员运着球拼命向前进。

资料图:在场边指挥的白江。供图/中南大学

看得出来由于训练强度大,队员们已稍显疲惫,但眼里那股子专注却由不得她们的步子停下来。球馆的地板由于长年累月的训练,已被摩擦成灰黄两色。站在篮球架下的是中南大学女篮教练孙大虎,他是从学生时代就跟着白江,到现在也能独当一面了。

话是如此,但当白江从二楼办公室走下来时,他还是迎了上去,两人就队里大大小小的事情交流了一番。

白江在中南大学篮球馆内。摄影/喻武康

在体育馆二楼,有一间仅有两三平的小茶室,虽然简陋了点儿,但满桌的茶具也诉说着白江在训练之外的怡然与好客。

从2004年退役后选择到高校篮球队执教至今,白江已经深耕CUBA长达15年。2018年,白江陆续入选中国男篮国家队和中国男篮国奥队的教练组,这是中国篮球有史以来,唯一一个以校园篮球教练身份进入国家队的案例。

中南大学篮球馆。摄影/喻武康

2004年,白江入主华中科技大学男篮,执教第一年就带领球队屡战屡胜,一举夺得CUBA联赛全国总冠军;第二年他去了中国矿业大学,用5年时间带领中国矿业大学再度登顶,成为CUBA历史上首位带领两支不同球队登顶冠军的教头。

2011年,受中南大学所聘,江苏人白江来到湖南,至今已经整整十年。十年间,白江不仅让中南大学在国内篮球界名声大噪,更是为湖南培养出一批校园篮球接班人。

球馆的茶室内,白江的茶具摆满了一整桌。摄影/喻武康

白江说:“除了还带着这两支队伍,我现在最乐意做的就是把毕业队员培养成好教练,让他们回到基层去。”

白江口中的“这两支队伍”,一支是“西南王”中南大学男子篮球队,一支是风头正盛的中南大学女子篮球队,前者产生了入选中国国奥队、当选今年CBA探花秀的黎璋霖,后者培养了成为去年WCBA状元秀的方敏。自2011年接手中南大学篮球队以来,白江继续着自己的“白江定理”——白江去哪,哪就能成为强队。他让中南大学男篮迅速崛起,在西南赛区难逢敌手甚至多次闯入全国总决赛。

2021年CUBA西南赛区,中南大学再度夺冠。图/CUBA官网

男篮的黎璋霖(左)和女篮的方敏(右),是白江执教中南大学篮球队培养出来的两位优秀球员,均通过选秀方式入围CBA和WCBA职业联赛。图/CUBA官网

打造这样一支善战之师可不简单,它会在各个方面考验教练的综合能力。因为是校园球队,在球队配置上自然比不上职业队丰厚的物质和人力条件。

所以,白江在执教球队中可谓“身兼数职”,队内大大小小的事务白江都得亲力亲为。平日训练不用说,队员的心理疏导、各项后勤工作的处理、给队员们的营养配餐、有时候甚至要担任队医处理球员们的紧急伤情,就连球队的大巴车白江也经常把着方向盘。

资料图:白江在场边指挥比赛。供图/中南大学

“守江山”就更加不容易,要保持长时间的竞争力,要求教练员在招生、训练、管理上都丝毫不能松懈。首先,就要求教练员能识得“千里马”,每年白江都会去大大小小的高中联赛进行观赛,对年轻、有潜力的雏儿们进行考量。在选人建队时,白江不仅考察着球员们的身体素质,更看重他们的精神属性。

“不爱打球、吃不了苦,就不要到我这里来。”这是白江向记者讲述的原话,也侧面反映着这个军旅出身教练的铁血。素来强调遵师重纪的白江,要求队员在平时训练中要自觉接受社会法律、学校校规和球队纪律的三层约束,甚至在白江的队伍里,明星球员“受苦”更多。“你受到的惩罚,要跟你获得的荣誉和奖励是匹配的。”白江告诉记者。

资料图:比赛暂停时间,白江(黑衣)为队员们进行指导。供图/中南大学

篮球是个苦功夫,或许在初始阶段,凭借高于常人的天赋,球员能崭露头角。但真要有长足的发展必须要基础扎实,耐得住寂寞。在这方面,白江以身作则,用自己的亲身经历给队员们树立了标杆。比如,进了训练场就得全程站着,在训练场上从不穿羽绒服和长大衣等。这样,球员和教练形成共同体,大家心往一处想,劲往一处使,塑造优秀的球队氛围,也就不难解释球队能有如此成绩了。

白江曾在接受采访时硬气地说:“中南不是一支靠运气的球队。”因为在他看来,一支优秀的球队就要有长期可持续的竞争力。他说:“评价一支球队的好坏,不能以它某一年的高光成绩来论,而应该放到它长时期的表现上,只有长时间地让队伍保持在第一梯队,才能形成球队的赢球文化,队伍才有底蕴。”而中南大学篮球队,就是一支这样的队伍。

资料图:白江(右二)来到长沙六中,为这里的孩子进行现场指导。供图/长沙六中

深耕校园篮球,白江所做的不只是带出了CUBA顶尖的球队,更重要的是,他的学生们也从场上回到了场下,完成了从球员到教练的转型。

就拿在2020年湖南省篮球协会年度表彰大会上获得“优秀教练员”的四人来看,孙大虎是白江在中国矿业大学执教时的队员,现任中南大学女篮队教练;彭嘉欣、李维麟、白霖都是近年来白江在中南大学的队员,彭嘉欣被视为他的接班人,担任中南大学篮球队助理教练;白霖此前在长郡中学女子篮球队任教,现任长沙市第六中学主教练;李维麟则去了湖南传统篮球名校明德中学。

资料图:大学时代曾在白江麾下效力的彭嘉欣,如今已成为中南大学篮球队助理教练。供图/中南大学

“我们要持续发展,那么你就要有人一直在这个行业去努力。”白江表示,“我这儿培养出来的好球员,回到基层去当一个好教练,他们又能往上继续输送好球员,这样校园篮球才能长久发展。”

那么,“好教练”又该如何定义?

让专业的人,回到基层

“好的球队需要一直保持在第一方阵,能持续进步。好的教练首要是有责任心,还要有热情,能坚持,当然他还需要专业性。”这是白江心中“好教练”需要具备的基本素质。

看到自己的学生愿意回归校园,干了十几年校园篮球教练的白江也笑了,“不知道是不是受我的影响,很多队员们都想着以后当教练。”在跟年轻队员们相处过程中,白江发现他们的学习与创造能力非常强,能结合当下篮球发展提出许多新见解。“我在感受着他们的热情的时候,培养教练员的想法就出来了。”

资料图:白江(红衣左)为队员们布置战术。供图/中南大学

眼见着校园篮球覆盖到的高校及学生越来越广,身为亲历者的白江不得不感叹校园篮球越来越得到国家重视。运动员的生活水平跟训练条件得到提高、篮球理念的进步,同样反映了球队间竞争日益激烈化,与此同时大、中、小学对优秀教练员的需求也越来越多。“我们得让专业的人去干专业的事,所以我的学生愿意去当基层教练,我就愿意一直看着他们也带着他们。”白江说起自己的得意门生,很是开心。

当白霖受聘成为长沙市第六中学主教练时,白江也成为了这所学校的顾问,时不时他也会到学校看看自己学生如何带训练。去年9月,白江带着中南大学男篮队前往长沙市第六中学进行了一堂常规训练示范课,让观看训练的初一小队员们热血沸腾。

资料图:白江(左)与爱徒黎璋霖。供图/中南大学

在白江看来,只有源源不断有专业队员回归基层,让更多的中小学建立起规范且专业的校队,让喜欢篮球的孩子能不出校门地接受专业的训练,让篮球的普及落到实处,湖南校园篮球的发展才能持续和长久。“中南大学成为‘西南王’后,大家都以我们为目标,我觉得很好,竞技体育当然要‘有争有抢’。那么中小学也是这样,只有一两所学校好,那不叫最好,得你追我赶,你好我也好。如果将来,我的学生们各自带队成为彼此最强劲的对手,那就是我最想看到的场景。”白江表示。

为了锻炼队员,在球队的日常训练中,白江会有意让一些高年级队员尝试带队,这也是白江的“私心”——在校园时期便让球员们接触教练工作,顺便将自身的执教经验毫无保留地一一传授。除了日常训练和比赛的经验,白江也很注重让年轻教练员们参加专业培训,考教练等级证。“时代要求新一代的教练员们要主动学习国家政策、深入了解教育系统,才能做到理论实践两不误。”白江表示。

资料图:白江(右)在为正在进行力量训练的球员进行指导。供图/中南大学

即便曾经在场上被骂到狗血淋头的孩子们,现在也都是拿得出手的“主教练”了,白江也依然会跟他们再三强调,要以身作则,自个儿就要做出榜样来

“特别是身处教育系统间,在中小学阶段许多孩子三观还在慢慢形成,因此教练员责任十分重大。”白江说。

资料图:白江(左)进行训练任务布置。供图/中南大学

关于这点,被白江带过的弟子最有发言权。白江队内训练时,特别强调时间观念,为此,虽然每次球队的早训时间定在06:30到07:30,白江却总能在06:15之前到场,十几年来一如既往,这也被称为“白江原则”。每次球队有重要比赛,白江也总是先于队员们抵达现场进行准备。

“教练员松一尺,队员就松一丈。”这是白江认准的死理。而如今,当这批弟子走上自己的岗位,刻在他们心里的“白江原则”想来也是忘不掉的。

资料图:在球场外,白江也积极投身基层篮球教练人才的培训工作。供图/中南大学

诚然,中国篮球水平确实在不断发展,但与世界顶级水准仍存在一定差异,篮球理念亟待进步。正如篮球比赛需要团体协作,教学工作也不能是一个人唱戏。

篮球运动作为特长专业,在不少家长眼中仍存在固有偏见,所以小学、中学、大学的篮球人才培养更应该向系统化,规范化靠拢。直面升学、就业问题才能让家长、学生无后顾之忧。

白江(左一)获评湖南篮球2020年度突出贡献教练员。供图/中南大学

获评2020年度优秀教练员的6人,大部分曾是白江的弟子。供图/中南大学

谈到对年轻教练的期望时,白江希望他们更能回归基层,去帮助和挖掘更多有潜力的孩子。而普及篮球理念,引领中国篮球发展更离不开这样年轻的血液,未来这座舞台上定会涌现出更多新的“播种人”。

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