雌性激素是女性的一把保护伞,关乎女性生殖器官发育,掌控月经来潮和排卵,维持骨质肌密度。女性体内的雌性激素水平并不是一成不变的,可跟随着月经周期发生波动。之所以女性肤白貌美、皮肤紧致主要得益于雌性激素,一般雌性激素旺盛的女性身体会有以下5个特征,快点看看你是否全部占有。


雌激素旺盛的女性身体有哪些特征?

1、月经规律

雌激素旺盛的女性月经规律,并不会出现提前或延后的情况。因为雌性激素可调节内分泌,防止内分泌失调。但雌性激素紊乱后可影响月经周期,使得月经量减少。

2、皮肤细腻又光滑

雌激素旺盛的女性皮肤新陈代谢速度较快,皮肤细腻光滑而且有光泽,并不会出现皮肤粗糙和滋生皱纹的情况。

3、能更好地控制情绪

雌性激素旺盛从侧面反映出卵巢功能正常,女性能更好地控制好情绪,避免情绪波动太大,能以平和的心态面对一切。


4、血管弹性良好

雌性激素能维护血管健康,维持血液流通顺畅,增强血管弹性,预防心脑血管疾病,降低患心梗、脑梗和血栓性疾病风险。只要女性血管弹性良好,就说明雌性激素分泌旺盛。

5、不易肥胖

不少女性常常抱怨喝水都会长胖,这或是体内缺乏雌性激素。因为雌性激素分泌不足可影响内分泌调节,造成内分泌紊乱,从而导致虚胖。

雌性激素紊乱会引发哪些问题?

1、骨质疏松

骨骼新陈代谢速度也比较快,每天都在不停地代谢,骨组织溶解的同时也有新的骨组织生成,从而维持骨骼健康。但雌性激素紊乱后会加快骨组织流失速度,骨组织合成减少,进而引起骨质疏松。

2、增加患癌的风险

雌性激素在女性体内扮演着重要角色,促进生殖器官发育,预防疾病。不过雌性激素水平太高会增加患癌风险,特别是子宫内膜癌和乳腺癌。

3、皮肤松弛和脾气暴躁

体内缺乏雌性激素时会降低皮肤弹性,造成色素沉着和滋生皱纹,毛发干枯且易断,看起来比同龄人显老好几岁。另外,雌性激素掌控着去甲肾上腺素和多巴胺,这几种激素都会影响情绪,雌激素分泌不足会让女性脾气异常火爆和烦躁。

4、记忆力减退和阴道干涩

体内雌激素分泌不足会造成记忆力下降和注意力不集中;雌性激素也能维持阴道湿润,但雌激素分泌不足时就会造成阴道干涉或不适。

温馨提示

雌激素水平过高或太低都会影响身体健康,只有维持平衡才是重中之重。女性应从正规渠道购买护肤品或化妆品,拒绝用含雌性激素的;多吃豆类或豆制品,如豆浆、豆干和豆腐等,其中含有的大豆异黄酮能双向调节雌性激素;保持规律作息,23点之前必须进入深睡眠状态,每天保证有7个小时的睡眠时间;少坐多动,每周至少运动150分钟以上,不仅释放压力,而且也能调节内分泌。


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