宝妈群里经常有家长问到：“小孩晚上睡觉翻腾来翻腾去的，肚子气鼓鼓的，拍一拍还邦邦响，早上起床，嘴巴里有股酸臭味。这是腹胀不消化吗？小孩腹胀不消化怎么办？”

小孩腹胀不消化是怎么回事？小孩为什么会出现腹胀不消化？

小孩腹胀不消化是由于孩子机体消化功能出现紊乱，致使体内积存的食物太多，肠道里的细菌繁殖发酵会产生气体，这些气体便会引起孩子肚子胀、打饱嗝、腹部发出响声、多放屁、口气重等症状。

一方面引起孩子腹胀不消化的主要原因是由孩子本身消化系统发育尚未完善，消化能力差。

另一方面则是家长在平时喂养时没有正确喂养，让孩子饮食不当，无节制，或多食刺激性、不消化食物等引起。

此外孩子自身免疫力低下、气候突然变化、腹部受凉等都可能引起孩子消化功能紊乱。

小孩腹胀不消化怎么办才好？几点建议

1. 培养健康的饮食习惯

很多家长都担心孩子没吃饱，影响身体发育，只要孩子肯张嘴，就给孩子多灌几口饭；出去游玩时候，常给孩子吃各种油炸食品、饮料、甜品、零食等高热量、难消化的食物；吃饭的时候任由孩子边看电视边吃，或者边玩边吃……这些饮食习惯都很不利于食物的消化和吸收。

要培养孩子健康的饮食习惯：合理安排饮食时间，定时、定量；荤素配合要适当，克服以零食、甜食为主的坏习惯；多进食易消化食物，避免煎炸等难消化食物；避免辣椒、芥末等强烈刺激性食物；进食环境不能过于嘈杂，更不能边看电视边进食或者边玩边吃；家长不要采用填鸭式喂食。

2.适当运动，助力肠蠕动

多带孩子出去跑跑、晒晒太阳，饭后散步，有助于加强胃肠道蠕动，促进消化液分泌，增强胃动力，从而促进食物消化。

3.服用江中牌小儿健胃消食片助消化

从中医角度来看，孩子腹胀不消化属“痞满、胃痛、嘈杂”等证的范畴，中医所说的脾胃居于中焦，主运化和四肢肌肉，主要包括消化和运动系统，消化功能的紊乱归根到底是脾胃的功能失常。

脾胃功能失常，需要借助外力来解决，正如战场上无精打采的士兵，需要适当激励才能打胜仗。

江中牌小儿健胃消食片正是激励士兵的催化剂，由陈皮、山药、山楂等药食同源之品组成，可健脾益胃，调理脾胃，促进食物消化，使孩子的脾胃功能得以正常运转。口感酸甜，深受孩子喜爱。

有的家长表示，他们也尝过健胃消食片，正因为口感不错，会担心孩子把它当作零食吃上瘾，对此家长们不用担心，只需将健胃消食片放在安全的地方，并定时定量给孩子服用即可，更何况酸酸甜甜的口感，孩子爱吃，调理起来不费劲。

总之，小孩腹胀不消化怎么办？其解决办法很简单，家长们赶快实施吧。