剑术名目繁多，形式不一。但无论习练哪种剑术和剑术套路，都应做到以下几点：
把法是持剑握柄的方法。习练者只有正确掌握把法才能将剑法做得准确、有力。因此正确、熟练地掌握把法是习练剑术的基础和关键。
其把法有满把、螺把、刀把、钳把、压把等五种。完成不同的剑法所采用的把法也不一样。如刺、洗、劈、撩、挑、点、击、挫等剑法常用螺把；崩、斩、抹、格等剑法多用满把；而削、云以及腕花等则是钳、刀两种把法配合使用。这五种把法需要分清，区别运用。
但是，由于剑术的一个动作往往包含数种剑法，如“剪腕花点剑”、“云抹剑”、“穿云剑”、“洗劈剑”、“格劈剑”等。这就要求把法要随着剑法的变化而快速转换。要正确、熟练地运用把法还必须使腕、指灵活、有力，协调配合。因为腕、指是表现剑法和剑力最后的、最直接的环节。
腕、指的练习分为徒手和持器械两种。
徒手练习包括扳腕、转腕、甩腕、抖腕、空抓等。通过徒手练习主要提高腕、指的柔韧性和灵活性。
持器械练习包括持辅助器械和持剑练习。辅助器械练习如持小杠铃、哑铃进行翻腕、转腕等练习；持木棒模仿各种剑法练习；持小沙袋、石块等做各种抖腕甩击练习。
持剑练习可增加剑的重量进行剑法练习。
持器械练习的目的在于增强腕、指的力量和体会用力方法。这些练习不仅要在初练时进行，而且要在以后的学习中不断地、经常地进行，以促进剑术水平的提高。
剑术是以各种不同的剑法结合平衡、旋转等动作组成的套路练习。剑术有击、刺、点、崩、挑、云、劈、斩、格、洗、腕花等许多剑法。这些剑法各有各的运使部位和着力点。如：
刺剑是剑向前直出，着力点在剑尖；劈剑是立剑，由上向下劈，着力点在剑身；撩剑是剑由后下方向前上方撩出，着力点在剑身前段，等等。
每一种剑法都有严谨的规格，掌握每一规格的基本要领并操之娴熟、运用自如，是剑术练习的根本。因此，练习剑法可分三步：
第一步就要分清各种剑法的运使部位和着力点。这一步可先用木棒代替剑器，模仿做各种剑法，使出手、线路、部位达到清晰准确。
第二步在初步掌握剑法的基础上再持剑练习。剑器可由轻至重，轻则活腕，熟练剑法，提高手腕对剑的感觉和控制能力；重则练力、劲。待每一种剑法较为熟练后就要进行组合剑法练习。如“腕花点剑”、“云抹剑”“点崩剑”、“左右刺剑”等。
第三步结合步型、步法、平衡、跳跃做各种剑法的练习。在剑术套路中每一种剑法都是和身步配合来完成的。
与步型结合除要做到动作姿势规范、均称外，还应使其具有筋骨遒劲，达到“体称劲遒”之要求。
与步法结合要使剑法和上步、退步、盖步、插步、跳步、行步等配合一致，尤其是行步在剑术中运用较多，且不易做好。
行步练习要以前行步、倒行步、弧形步三种为主。走行步要求足心要空，脚趾抓地要牢，膝、踝富有弹性，重心移动平稳迅速，如行云流水一般。
步法是身剑运转的基础，步法的好坏对剑术水平的提高有着直接的影响，“轻、稳、快、变”是剑术中对于步法的总体要求。
平衡是剑术中不可缺少的动作之一。剑术中平衡的稳定、优美会给人以功深、艺精之感。同时平衡作为运动员丰富套路内容，加大套路难度，烘托演练气氛的手段也是必不可少的。练习平衡除了应做到势稳、姿美，还应该能在不同的翻转、跳跃、行进等剑术动作后快速形成。
跳跃动作在目前剑术套路中出现得越来越多，练习跳跃必须和剑法密切配合，切忌空洞的跳跃和不合规矩的剑法出现。
剑须“逢坚避刃”“遇隙削钢”，需用周身柔顺之劲，勿用拙逆之力。这就要依靠其身法的灵活转换来衬托充实剑法的动作。
练剑强调“身如游龙，剑如吐信”。习练者必须通过身法的屈伸开合，拧转吞吐，俯仰折翻等变化达到以身运剑，身剑融为一体。
练好身法，腰部的变化和运用是其关键所在。腰部的练习包括前俯、后仰、左旋、右转等以及甩腰、吊腰、弹腰、揉腰等柔韧灵活性练习，使腰部坚韧有力，同时还要多进行一些结合上下肢和剑法运动的练习。
体会身法一定要依据动作的攻防法则，符合剑法的运用之道，切不可胡乱扭动，任意表现，否则将弄巧成拙。
一趟剑术乃至一个动作必须富有节奏上的变化，练起来才能有气势，有韵味。这如同音乐的抑扬、诗歌的韵律、书法的提落、波涛的起伏一样，如果缺少节奏上的变化，就会显得呆板无味、毫无生气。
剑术节奏的处理体现在动静、刚柔、虚实、伸缩、快慢、轻重、起伏等相互对立因素之间，做到动则急、静则稳、刚则猛、柔则轻、快则迅、慢则缓、轻则灵、重则狠、起则高、俯则低，这些变化不仅表现在整个剑术套路上，而且要贯串在每式每动之中，使刚与柔、动与静、起与伏、快与慢等对立因素在同一个运动过程中相互转化，表现出强烈的节奏感。
处理剑术套路节奏必须依据剑术的攻防规律和运动规律，才能使之快慢得当，刚柔合度，动静合理，轻重合法。（刘鹏）
