孩子不吃饭有什么好办法，这几招一定要记牢
爱写生活的诗2021-07-09 10:44
孩子吃饭问题是每个家庭都会面临的难题，其实追着喂或者强迫孩子吃饭孩子都是不利于身心健康的。追着喂会给孩子心理造成依赖，也会导致消化不良以及积食的发生。孩子不吃饭有什么好办法呢？这几招一定要记牢！
追着喂饭要不得。养成一个良好的吃饭习惯，不要害怕孩子弄脏而限制孩子的动手能力。孩子在幼童期是人生学习生活技巧的重要阶段，追着喂饭会有呛入气管的风险之外，也容易养成依赖感。抓住孩子的学习黄金期，尝试着给孩子独立吃饭的机会。2岁的孩子独立能力还在培养中，所以家长也可在一旁协助，可以让孩子更好地完成吃饭的过程；3岁的孩子就可以完全独立的吃饭了，家长只要帮助把饭菜给他放好就可以了。
食物的多样化。食物营养均衡，不管是种类、还是色彩，饭菜要做到多样化才让孩子更喜欢吃。多给孩子吃鱼、虾、蛋类食物、胡萝卜、西红柿、玉米、西蓝花等食物，尝试着做成漂亮的卡通形象或者图案来吸引孩子。
3、餐前不要给孩子过多地吃其他的食物，可以在两餐之间给一些小零食给孩子解解馋，但是也不能太多零食，会影响孩子对正餐的食欲。孩子如果只是单纯的饮食习惯不好，其实只需要及时改正就会得到有效的解决，但是如果是因为脾胃不和而厌食则严重时会导致营养不良，贫血，免疫力低下等，甚至影响儿童生长，智力发育。
餐后可以让孩子嚼一嚼家中常备的江中牌小儿健胃消食片，这一国民老字号大家都很熟悉了。江中牌小儿健胃消食片的组方成分正是由山楂、麦芽这类消食导滞药，以及山药、太子参这类健胃益气药组成。药食同源纯天然的成分让宝妈放心，酸甜可口饭后嚼一嚼易服的特性让孩子吃的开心，何乐而不为呢？经过现代药理实验，证明江中牌小儿健胃消食片能明显促进脾虚功能低下的肠平滑肌功能，使胃液分泌增加，胃蛋白酶活性升高，提高胃液的总酸度和总排出量，对于促进消化极为有利。只有实现脾胃同治、消补兼实，从健胃入手，才能标本兼治，让孩子胃口大开，爱上吃饭。
4. 一般小儿厌食的年龄在1~6岁之间，不吃东西，讨厌吃东西，甚至完全不吃东西达到2个月以上的，都可以考虑厌食症。但是如果初期不严重的情况下可以通过一些饮食调理来进行干预：少吃零食，不喝高热量饮料，培养孩子良好的饮食习惯，定时吃饭，增加菜的色、香、味。
孩子不吃饭是事关孩子成长的重要事情，孩子不吃饭有什么好办法？只有孩子吃好了才能增强免疫力，所以上面这几招各位新手爸妈们学会了吗？
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