导语：时代在进步，大家的审美也越来越高，很多女生也开始注重保养皮肤与身材，以期让自己变得更美丽，因此，越来越多的人开始加入到了健身的队伍当中，并愿意为此付出时间与精力。
不过健身本身就是一件比较辛苦以及枯燥的事情，所以能坚持下来的人并不是很多，而那些坚持下来的人最终都收获了好身材，达成了变美的目标。
其实，健身也是一种修行，在这个过程中，我们需要找到一些优秀的人作为目标，然后朝着这个目标不断努力，这样更容易坚持下去。
今天就为大家介绍一位伊朗超模，她的颜值与身材都在线，希望她的健身经历更给大家带来动力，帮助大家实现目标。
这位超模名叫Mahlagha Jaberi，属于非常标准的中东美女，她的想象具有很浓厚的中东韵味，眉眼深邃，嘴唇性感，整体五官看上去很立体，给人一种既高贵又神秘的感觉。
她不仅颜值高，好身材也是万中无一，作为国际超模，好身材也是必备条件之一，而她的身材可以算是优中选优，这让她在超模界也是名列前茅。
她有着175厘米的身高，体重却不到50公斤，前凸后翘的火辣身材更彰显了她迷人的气质，让人不舍得挪开眼睛。
正因为Mahlagha Jaber的出色，大家将其称作是国宝级的美女，这样的殊荣绝对是很高了，不过她也是当得起的。
在穿上中东特有的服饰之后，她彰显了中东风情的别样美感。这也让她收获了大量的粉丝，成了炙手可热的超模。
颜值主要取决于遗传，但是身材却不是，任何人在经过健身之后，都会收获好身材，只是有人愿意为此坚持，Mahlagha Jaber就是坚持健身的少数人。
她有着良好的健身习惯，工作之余就会去到健身房健身，每天健身两个小时左右，或许就是这种自律与坚持，让她收获了三百六十度无死角的美。
想要获得好身材，就要付出努力与汗水，那么什么健身项目能帮助大家收获Mahlagha Jaber同款身材呢？下面小编就与大家分享几个健身项目，大家不妨尝试一下。
1、分腿蹲
保持身体重心始终在身体中间，前腿膝盖不要过度向前，臀部向后坐屈膝下蹲，膝盖与脚尖方向一致。
2、开合跳
双脚分开与肩同宽站立，腰背部挺直，双双腿向外跳开，并且双臂举过头顶，双脚落地再向内跳，同时双臂下落。
