夏至，是我国传统二十四节气中的第十个节气，也是夏季的第四个节气。夏至有三侯：一候鹿角解；二候蜩始鸣；三候半夏生。自然界也在响应着阴气的到来。2021年的夏至为6月15日11点32分，届时大家记得换月将。

一候鹿角解

“夏至一侯鹿角解”，“冬至二侯麋角解”何也？

麋虽为鹿属，但麋与鹿之性，阴阳异也。

鹿，形小山兽也，角支向前与黄牛一同，属阳；麋，形大泽兽也，角支向后与水牛一同，属阴。

解，角脱落之意。

夏至阳之极，冬至阴之极，物极则必反，故此夏至一阴生，冬至一阳生。

夏至一阴生，阳气始衰，鹿角朝前生，属阳，故鹿感阴气而角解。冬至一阳生，阴气始衰，麋角朝后生，属阴，故麋感阳气而角解。

注：鹿指坡鹿，麋指麋鹿即四不像

二候蜩始鸣

蜩，蝉也。也就是我们俗称的“知了”。

正所谓“四月秀葽，五月鸣蜩。八月其获，十月陨萚。”

雄性知了在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣。

现在我们可以了解到，雄蝉鸣是为了吸引异性交配。蝉性寒，待阴气生后，才是到了最佳的生育期，故此夏至后蝉鸣。

注：蝉鸣实则是因腹盖下鼓膜震动产生的，翅膀只是被带着震动，古人误以为是“震翅发声”

三候半夏生

半夏是一种喜阴的多年生有毒的草木，因其夏至后生，而此时夏天过半，故称“半夏”。

而此“生”非“苗始生”，而是“倒苗”，茎叶枯萎而根茎生长，此时便可采收。

由此可知，夏至之后，一些喜阴的生物开始生长，而喜阳的生物便开始衰退。

古人将立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至称之为“四季八节”，是季节变换的重要节点。而“夏至，一阴生”，同“一阳生”的冬至更被视为一年中阴阳巨变的节点。

夏至虽然一阴生，但是并不意味着天气变凉。夏至后的二三十天，气温仍然会有持续上升的态势。即便天热，也切不可贪凉猛吹空调。尤其是湿热的时候，开除湿即可。减低空气中的湿度即可感觉到清爽。如高湿度时再猛吹冷风，势必造成湿邪入侵，冬日病痛缠身。