卵巢早衰分为三级:
  一级:月经推后、烦躁易怒、脱发断发、失眠多梦、轻度尿频尿急;
  二级:月经量少、易疲乏力、皮肤松弛、皱纹增加、面色晦暗长斑;

  三级:闭经、腹部赘肉增多、乳房下垂、性功能减弱、黑眼圈、阴道松弛。


  什么是卵巢早衰?卵巢早衰怎么办?
  出生时卵巢中的卵数随着长大一点点减少,母亲怀孕20周时,在胎儿期,卵细胞的数量达几百万,出生时则减少至不到100万,然后持续减少。青春期只剩30万了。

  在正常情况下,青春期后,每个月经都会排出一个成熟的卵,并且一批卵会凋亡。卵巢中的卵子数量不会增加,因此到大约50岁时,卵子几乎已经消耗光差不多,女性便会出现闭经。


  什么是卵巢早衰?卵巢早衰指40岁之前卵巢功能衰退,临床表现主要是月经失调,闭经或少经,并伴有生育力下降,潮热,盗汗或其他各种围绝经期症状。
  中医妇科段晓芳专家指示,正确保养卵巢应该这样做。
  1、分娩期间,母乳喂养。由于在怀孕期间不会发生排卵,因此母乳喂养也会抑制排卵,这对维持卵巢有一定的好处。因此,女性还应适度晚婚晚育,并坚持母乳喂养。

  2、戒烟戒酒,饮食均衡。烟草中的多环芳烃类对女性卵巢滤泡有毒性作用,酒精也可能引起卵巢组织改变并影响卵巢功能。有数据显示,经常吸烟的女性比正常女性更年期早一两年。过度减肥节食和不均衡饮食很容易导致营养不良,免疫力下降,内分泌失调,并且不利于卵巢健康。另外,卵巢也与雌激素密切相关,妇女在日常生活中可以吃更多的大豆制品,杏仁,西兰花,紫甘蓝,蓝莓和其他水果和蔬菜。


  3、睡眠充足,改善情绪。熬夜会影响雌激素的合成和分泌,进而影响卵巢功能。卵巢早衰怎么办?研究发现,熬夜时间越长,越频繁,更年期的机会就越大。长期过度的压力,焦虑,沮丧和其他不良情绪会影响下丘脑和垂体的功能,阻碍激素的分泌,抑制卵巢排卵,并容易损害卵巢健康。因此,充足的睡眠和良好的心情也是卵巢保养的主要“法宝”。
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中医妇科段晓芳

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段晓芳,中医专业 主任医师 山西省商业供销职工医院
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