文|菁妈
一颗牙齿痛，满嘴不安宁。
我们人的一生只有两副牙齿，一副是乳牙，一副是恒牙。在孩子三岁之前会长齐20颗乳牙，6岁之前孩子的生长发育吃饭都是靠着20颗乳牙，一直到孩子14岁左右，乳牙才会全部更换为恒牙。
要知道孩子到了14岁，他的身高增长已经差不多到顶了，也就是孩子大部分的身高增长有赖于20颗乳牙。
保护好孩子的乳牙，才能让孩子吃得更香，让孩子的营养更均衡。孩子的营养均衡不但可以促进骨骼的生长，让孩子长得更高，而且还可以促进孩子大脑的发育，让孩子更聪明。
根据2019年中国婴幼儿口腔健康白皮书显示：婴幼儿患龋齿率接近70%，也就是10个孩子会有7个孩子是有蛀牙的。
孩子的蛀牙到底是什么形成的？
显微镜爱好者@微知虎哥取了一颗儿童的蛀牙，放在显微镜之下，放大了1000倍去观察，发现在千倍显微镜之下孩子蛀牙区域里面有非常多的细菌，这些细菌在孩子的牙齿里面活跃，密密麻麻的细菌让人看了毛骨悚然，非常的恐怖。
这些细菌主要是变形链球菌或者是乳杆菌、放线菌。
这些细菌会粘附在孩子的牙齿上面，当孩子吃糖的时候就会利用蔗糖的产酸能力和耐酸能力，导致孩子的口腔变酸，腐蚀孩子的牙釉质，导致孩子的牙齿脱矿组织疏松软化，一步一步地伤害孩子的牙齿，让孩子牙齿被龋坏。
孩子的牙齿一旦有蛀牙，对孩子颜值身高都有负面的影响，妈妈别不以为然
蛀牙会改变孩子的咀嚼习惯
如果孩子左边有龋齿，就会习惯性地使用右边的牙齿进行咀嚼，会导致左边的龋齿越来越严重，而且咀嚼肌越来越萎缩，让孩子看起来左边的脸会小一些，右边的脸会大一些，会影响孩子的颜值。
蛀牙会影响孩子消化能力
牙齿研磨食物是我们消化食物的第1步，研磨得越精细就越能减轻我们胃肠的消化负担，让我们的食物能够更好地吸收利用。
孩子有蛀牙，咀嚼食物的能力变弱，导致食物还比较大块就进入孩子的胃肠，加重孩子胃肠消化的负担，也有可能胃肠直接不消化了，孩子吃进去什么样拉出来就什么样，导致孩子消化不良营养不良。
蛀牙会影响孩子的身高
孩子身高增长需要大量的钙，除了从奶类摄取钙之外，我们还要从日常的食物中摄入钙，如果孩子有蛀牙，食物消化吸收不好，就会导致钙的摄入受影响。
而孩子的骨骼还有1/3是由优质蛋白质构成的，孩子有蛀牙，吃肉的时候就觉得太难咀嚼了，不愿意吃肉，没有摄入足够的肉类，会导致孩子优质蛋白不足，也会影响孩子长高。
蛀牙会影响孩子的心理
有这样的孩子，一笑起来就看到满嘴的烂牙，容易被同学或者其他人嘲笑，甚至孩子的蛀牙严重的话，还会因为咀嚼肌的松弛变成一边脸大一边脸小，影响孩子的颜值，也会导致孩子受人嘲笑，影响孩子的自尊心。
预防孩子蛀牙，妈妈牢记“一少二勤一坚持”，娃有好牙更健康
一少：少吃糖
少吃糖
蔗糖等糖类食物在口腔可以作为细菌的代谢产物。孩子的口腔里面有糖，就会被口腔里面的细菌利用产酸，口腔变酸孩子的牙釉质就脱钙就变得很敏感，最后发生蛀牙。
尽可能纯母乳喂养，母乳中的乳糖对孩子牙齿的损伤非常小，如果需要给孩子喝奶粉，一定要仔细地看配料表，选择配料表中没有白砂糖，没有麦芽糊精，没有玉米固体糖浆等糖分的奶粉。
给孩子选择零食，尽可能选择无糖的，如果实在找不到无糖的就选择白砂糖在配料表中尽可能靠后的零食。在配料表中，越靠后的成分含量越少。
给孩子做菜的时候不要放糖。
二勤快：勤快看牙医、勤快给孩子刷牙
勤快看牙医
《中国居民口腔健康指南》建议，孩子在长牙之后每半年去看一次牙医，检查孩子牙齿萌出情况，牙齿排列和咬合的情况。
必要的时候可以给孩子进行涂氟护齿，以及给孩子进行窝沟封闭等等保护孩子牙齿的方法。
勤快地给孩子刷牙
《中国居民口腔健康指南》建议，孩子在一出生就用纱布给孩子清洗牙齿。
孩子长出牙齿之后，可以考虑用指套牙刷给孩子刷牙。
到了孩子两岁之后，可以选用合适孩子年龄段使用的软毛小头的尼龙牙刷进行刷牙。
因为孩子手的灵活性比较差，这个时候自己刷牙是刷不干净的，需要父母帮忙刷牙。建议一直帮孩子刷到6岁7岁，当孩子能够工工整整地写下自己名字的时候，说明精细动作就还可以了，家长就要教孩子使用巴氏刷牙法，自己刷牙。
一坚持：坚持给孩子用含氟牙膏
坚持给孩子含氟牙膏
不少家长怕孩子会把牙膏吞进去，担心孩子吃进牙膏的氟对身体不好，事实上牙膏中含氟才能更好地保护牙齿。
《2013版DRIs》1－3岁孩子氟的最高剂量是0.8毫克。
《牙膏》(GB 8372-2008)要求：儿童牙膏中氟的含量标准是0.05%~0.11%。平时建议儿童牙膏的使用量是米粒大小，大概是是0.08克的牙膏，含有大概是0.04毫克－0.088毫克的氟，也就是孩子就是不会吐水，喜欢牙膏的味道，把它们全吞下去还是非常安全的。
第8版口腔科学：大量研究证实牙釉质形成和钙化时期，补氟有良好的防龋齿效果。
建议用低浓度氟的牙膏。
微知虎哥把孩子的蛀牙放大1000倍之后，看到里面有很多的细菌，之后用一个小牙刷放绿豆大小的低浓度氟牙膏给这颗蛀牙进行刷牙，刷干净之后再放到显微镜下面放大1000倍观察发现，之前密密麻麻的细菌找不到了，只有少许的悬浮物。说明这一款牙膏可以很好地帮助孩子清除口腔里的细菌，保护孩子牙齿的健康，防止蛀牙。
这一款牙膏叫usmile儿童牙膏，里面不单只含有低浓度的氟，而且添加了葡聚糖酶，能够分解牙齿葡聚糖减少龋齿。也经过了权威机构的检测，安全有保障。
特别是孩子刷牙容易偷懒，就更要用含有葡聚糖酶的牙膏，因为葡聚糖酶一旦进入孩子的口腔就会把里面的糖分解掉，可以起到预防龋齿的作用。
购买回去的宝妈都说，味道好闻，孩子更爱刷牙了。
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