很多时候，你除了被父母PUA，被老公PUA，还会被上司PUA，被同事PUA，最后还会被自己PUA。

被自己PUA这就是，经常怀疑自己的能力，经常贬低自我。也就是自己给自己上了一道“思想钢印”了。

“思想钢印”，就是思想控制。

孙子兵法里强调，不战而屈人之兵，是战争的最高谋略。

一枚枚思想钢印，就是一粒粒思想病毒。

让你还没有开始尝试战斗，就已经缴械投降。

当“思想钢印”逐渐感染你的时候，你已经把你的命运和价值体系变成了任由别人来摆布的状态了。

只要在人的意识中打上“思想钢印”，人们就会默认某个事物，并用它来影响行为。

如何去掉“思想钢印”呢？

1、经常做一些相对来说比较容易实现的目标，当你一个个目标实现的时候，累积了你自己的成就感，就会拥有自信。

2、自我暗示，自我激励。

3、来自他人的鼓励和表扬。

4、一旦有自我怀疑的念头，就一定要马上制止。

5、精准持续深耕一个领域，这样你就在擅长的领域做自己的事情，可以提高自信心。