中考对于我们学生来说,虽然没有高考那么大的影响性,但其中的寓意也是不言而喻的,也是一个小的分水岭,如果上一所重点高中,它们的师资力量和教育水准对我们学生本身未来的帮助都是影响深远的。
九年义务教育让学生过了一段相对于安逸的生活,中考就成了我们学生第一次需要经历的优胜劣汰。伴随着教育事业的不断发展,为了加强学生们德智体美全面发展,中考也进行了很大的变动。
中考新通知,家长学生发了愁
教育部门提出,要普通高中的入学率要降低到50%。简单的理解就是说,在以后上普通高中的难度将加大,意味着有一半的学生未来将上不了高中。
入学率的减少,无形中增加了现在孩子的压力。但也间接地促进了学生们的学习氛围,良好的氛围才能让学生们提前适应,对以后的发展也是很好的。
将各个省份中考体育科目的综合成绩提升,分值在30分到100分不等,大家都知道目前的中考成绩中包含了体育这门科目,不过分值一般只有30分左右,而这一规定的提出把体育成绩在中考中的所占比重又大大的提高了。
体育分值的提高是否合理
对体育的重视是无可厚非的,现在生活水平的提高,和生活节奏的迅猛,这些种种因素让年纪轻轻的学生们早早透支自己,熬夜学习更是成了常态,久而久之对学生身体的影响都是很大的。所以有一个好的身体基础对于每个学生来说都是至关重要的。
学生们的身体素质需要进一步的加强,家长老师对学习的看重无可厚非,可往往忽视了学生们的身体健康,体育分值的提高,就大大加强了学生乃至家长老师对体育的重视。
中考体育的重视,不仅可以加强学生的身体素质,在今后的学习生活中,身体更是基础。
在提高体育成绩的同时,需要注意什么
运动前热身是关键,并且每天要适量锻炼。每天进行晨跑时,先以慢跑为主作为过渡,在逐渐提高跑步速度,在跑步中正确地掌握呼吸节奏,合理分配体力。
防止短期内大强度超负荷训练。尤其是考前要注意,不要参加对抗性较强的体育比赛,防止在运动造成损伤,进而不能参加考试,或者影响考试成绩。
短期内不要安排新的训练手段。防止对身体造成新的刺激,影响身体状态。
合理安排休息时间,保证正常的生活秩序,保证每天不少于8小时的睡眠时间,但也不宜过长。
注意饮食,切勿暴饮暴食,吃过多生冷食品引起的肠胃疾病。
注意锻炼后的保暖工作,防止着凉感冒发生。
寄语
学生的体育成绩是通过锻炼可以提高的,不要觉得自己天生身体素质不如别人就感到气馁,通过科学的锻炼方法,合理的利用有效手段来提高学生的身体素质,进而提高体育成绩。
建议加强七、八年级的体育课质量,不要到了初三才开始训练学生,这样的话只会适得其反。
今日话题:对于中考体育成绩的提高,你觉得对学生来说是好事还是坏事?欢迎评论发表你的看法。
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