“春天的烦恼”来了，防治花粉过敏有这几招！
今热度2021-03-28 04:35
春暖花开，天气转暖
但是许多人却
喷嚏不断、鼻涕长流、皮肤红肿
他们可能是花粉过敏
导致花粉过敏的“元凶”包括杨柳在内的乔木以及牧草和杂草的花粉。这些花粉是“风媒花”，依靠风力从一朵花散播到其他花。
北京协和医院变态反应科副主任医师关凯表示，这些花粉小到肉眼看不见，重量轻、数量多，在空气中大量飘浮，人接触和吸入后很容易致敏，引起眼睛发红瘙痒、喷嚏、流涕甚至咳嗽等不适，严重者还会有皮肤红疹、鼻塞憋气甚至哮喘等症状。
花粉症让人感到不快
如果不加以治疗
频繁揉眼、抠鼻
在疫情期间
会进一步增加新冠肺炎病毒的感染风险
所以大家一定要好好保护自己
做到以下几点↓
01
外出要挑时间
花粉浓度高时尽量减少外出，如果外出，不要长时间逗留。花粉容易飞散的条件有“晴天气温高的日子”“空气干燥、风强的日子”“雨后第二天和持续2~3天气温高的日子之后”等。应尽量选在花粉浓度最低的清晨、晚上或是一场阵雨后出门。
02
口罩眼镜不能少
疫情防控期间，无论是防病毒还是防花粉过敏，外出时都有必要佩戴口罩和眼镜。实验结果表明，与不戴眼镜的情况相比，进入眼睛的花粉量减少约40%，戴防花粉眼镜更能减少约65%。患者还应尽量选佩戴防花粉口罩，这类口罩更舒适，能有效吸附、过滤花粉，对过敏者有很好的防护作用。
03
勤洗手
疫情期间，患者因花粉过敏发作需要不停摘下口罩擦鼻涕或揉眼睛时，必须要反复洗手。双手每次触碰到口罩外层也要洗一次手。每次洗手花20~30秒的时间，手指缝处也要认真打肥皂，用流水冲洗干净。由于打喷嚏会产生喷射距离较远的飞沫，公共室内场所聚集感染的风险也会变高，所以打喷嚏时不要摘口罩，应捂住嘴巴，以减少飞沫。
04
避免穿羊毛材质的衣服
一般来说，羊毛衣服比棉布和化纤衣服更容易产生静电，吸附花粉，并将其携带至室内。因此外出应选择表面光滑材质的衣服。另外，可以戴上帽子避免头发沾上花粉。
另外
有些人会有疑问
为什么戴了口罩仍会有过敏症状？
这是因为任何款式的口罩都无法100%拦截空气中所有花粉。此外，花粉会随着空气进入室内，患者在室内取下口罩仍能吸入花粉。还有，除了通过呼吸道吸入途径，花粉还可以通过面部、颈部、手部等皮肤接触引起过敏反应。
特别提醒，如果花粉过敏还伴随了哮喘、食物过敏等严重反应时，请务必第一时间就医，以免发生危险。
春季过敏不可怕
积极预防是关键
保护好自己
拥有健康的身体和愉悦的心情
来享受无限春光吧！
资料来源：人民网-生命时报、江西网络台综合
编辑：吴雨琪 / 责编：李健
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