颜值即正义?杨紫和咱聊聊容貌焦虑

中国青年报

发布时间: 03-2402:47中国青年报社

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愿你拥抱生活,勇敢前行

从小到大,你有没有为了变美而拼过命?

这大概是一个能让回忆翻江倒海的问题。

比如,让人想起那腿上裹着厚厚保鲜膜在夕阳下狂奔操场的逝去青春;又比如,忆起那些年许下“不瘦到九十斤不换头像”的热血誓言。

如今,网上冲浪,随手一搜,所谓的变美诀窍更是遍地皆有,但似乎秘诀越多,我们却愈发焦虑。

在由中国青年报·中青在线联合酷狗音乐共同出品的《解忧电台》系列音频节目里,青年演员杨紫就和我们聊聊容貌焦虑这回事儿。

别忘了,比变美更重要的是找到自己独一无二的美。

亲爱的女孩,不知你有没有听过这样一句网络热梗:“只要长得好,三观跟着五官跑。”调侃戏谑的背后,毫不掩饰对高颜值人群的欣羡,又或许暗含着对外在容貌的自抑自卑。

的确,在“颜值即正义”的话语氛围里,不少人都难以抵抗外貌焦虑的裹挟,其中女性尤甚,甚至相当一部分女性陷入反复纠结“自己够不够美”的怪圈。

曾有数据显示,18岁到35岁的女性,平均每天照镜子的时间为45分钟。超半数的人,对自身容貌表示不满,而仅有百分之一的人,对自己的外貌感到非常满意。

你是不是也曾想过,如果自己身材再瘦一点、眼睛再大一点、鼻子再挺一点、脸蛋再精致一点,就更自信了呢?

其实,换一种角度看问题,人生本就充满了多种美好的独特设定,而能够赋予女性自信的力量,又何止来源于容貌。

不要让容貌焦虑毁了好心情

真的是自己不够好看吗?或许你只是习惯了对外貌过分苛责。

日常生活里,不少女孩因为脸上冒出的一颗痘,肚子上长出的一两肉,就郁郁寡欢甚至焦虑不安。可形成反差的是,她们身边的朋友却压根没看出这些所谓的“小瑕疵”。

在心理学中,这种现象被称为“躯体变形障碍症”。它指的就是人对轻微的或者自己臆想出来的外表缺陷,给予过分关注,导致内心痛苦和不同程度的社会功能损害。

前不久,国内首部女性独白剧《听见她说》就戳中无数人痛点。剧中女主角为驱逐容貌焦虑,每天要花两个多小时,从发丝到脚趾一丝不苟地装扮自己。

终于有一天,她突然崩溃,痛斥自己“到底在取悦谁,从什么时候开始,活得如此卑微”。

故事的最后,女主角开始明白,当初最为包容广阔的美,如今变得狭窄而单调,而纵容这种变化的,不是别人,就正是她自己。或许这句振聋发聩的反思,同样也适合你我。

除了你自己,没有谁能定义你

一定要高吗?一定要瘦吗?一定要白吗?我们已经被束缚在既定的审美框架里太久,现在是时候去突破了。

其实,要克服容貌焦虑,不仅仅是呐喊一两句“要自信自立”的口号,也不是激进地回怼外界所有评价。而是从内心真正生发出力量,打破“不敢胖、不敢黑、不敢丑”的人为限定。

看到美丑标准并非二元对立,看到人生的无限可能,看到世界的宽广无边。

或许会有彷徨困惑,也难免嘈杂质疑,但无论如何,除了你自己,没有谁能定义你。

在重重压力与焦虑前,发现自我,悦纳自我,活出自我将是恒久命题。因为女性的价值绝不止于外貌,而外貌更不会成为我们的唯一价值。

就像近年来,大码女装已在时尚界闯出了一片天,解放容貌焦虑,实现“大码自由”,这正是女性力量的真实写照。

学会与自己的短板和谐共处,精准定位自身社会坐标,让本质与内在成为核心价值,才能以最坚实的力量抵御风浪,以最恣意的姿态笑对人生。

看见你的独特力量

柔美但不柔弱,坚韧但不坚硬,耀眼但不刺眼,女性的力量蕴藏在生活的方方面面。

数据显示,此次新冠疫情中,在4.26万名援鄂医务人员里,女性超过百分之六十;在我国的探月工程团队中,女性占比三分之一,她们被亲切地称为“嫦娥”,其中,最年轻的女指挥是90后青年周承钰;而在运动场上,中国女排队百折不挠的韧劲,也赢得了全世界的尊敬与喝彩……

这些强大,并不依靠颜值,所以容貌并不是衡量女性的唯一标准。

当你跳出对容貌的焦虑,将眼光放开,发现自己的力量,并给予自己一份信任,这份信任便是美的代名词——它会将会赋予你别具风韵的气质和魅力。

所以,亲爱的女孩,别再质疑自己,我们的美有千万种,小脸大眼是美,肤白长腿是美,但善良真诚是美,爱岗敬业是美,笃力奋发是美,无畏追梦也是美。

游目骋怀,宽广无垠,你会发现女性力量远不止于容貌。而你,本来就拥有着这世间独一无二的美好。

抛开容貌焦虑,就尽可从容自信地向世界展开怀抱吧,挖掘自己的潜能和力量,勇敢探索,坚定前行。

愿未来的你我,都闪闪发光。

出 品 人 :张坤陈琳琳

总 监 制 :毛浩伍文杰

总 制 片 :闵捷付豪杰

刘佳泽冯晨飞吴秋实

监制 :王俊秀王帝

策 划 人 :丁汪敏杨莉文

作者 :黄丹玮张楚侬

编导 :黄丹玮罗骁

统筹 :范冬宁靳苓艺陈琼波

宣发 :张浩祯陈国庆张胶

嘉宾 :杨紫

供图 :《解忧电台》节目组

音 视 频 :《解忧电台》节目组

图片来源 :视觉中国

特别鸣谢 :杨紫工作室

来源:中国青年报客户端

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