宝宝咳嗽痰多，忌甜食，又为何吃冰糖？
一个孤独症幼儿的父亲2021-01-21 18:01
做家长的应该都体会过，孩子受凉一直咳嗽，有时还痰多。特别是入秋进冬，有的宝宝甚至能咳上半年，让家长心疼不已。
药也不能随便吃，更不能多吃，所以更多家长采取“食疗”，找一些能够止咳化痰的食物饮品，让宝宝服用。
例如很多人都知道有一种饮品叫做“冰糖雪梨”，在家中自己就可轻松制作，无非就是清水加冰糖，放入雪梨熬。
此时就出现了一些争议，重点在于冰糖。有人说：“咳嗽痰多，通常都是要忌甜食的，为什么还要吃冰糖？”众所周知，甜会生痰。
也有人说：“冰糖本身就能够化痰，而且还甜，非常适合宝宝食用。”这两种看法截然不同。
冰糖到底是什么？
其实冰糖是白砂糖等糖类再次融化并提纯后结晶的产物，主要组成成分是单纯的含有结晶水的葡萄糖。由于冰糖纯度较高，所以各方面都要优于白砂糖。
我们关注的点，在于冰糖的食疗功能。事实上，冰糖最大的功能，是“调味”。味道温和，能够让食物变甜，好吃。而纯度较高，没什么不良作用，所以多用于食疗调味。
老少咸宜，宝宝也能吃。不是“三高”，没有糖尿病，吃点冰糖没事还挺好。
而硬要说冰糖的功效，按照中医理论中的“万物皆可入药”来讲，冰糖味甘、性平，入肺、脾经。冰糖具有补中益气、和胃润肺、止咳化痰、祛烦消渴、清热降浊、养阴生津、止汗解毒等功能。
大致看下来，冰糖对于“止咳化痰”有辅助疗效，自身也不会生痰。但是万事无绝对，毕竟什么东西吃多了都不好，适量为佳。
在深入一点呢，咳嗽痰多主要病灶是肺部，肺部则是很娇贵的，之所以会有不良，主要是受到了刺激。一般咳嗽痰多的时候医生会说“忌辛辣、忌甜食、忌烟忌酒”等，事实上，酸甜苦辣咸，哪一味重了，都会引发或加重咳嗽痰多。
如此说来，冰糖味道温和，适量的加入会让食物口感更佳，并且不会引发肺部的不良感应。但是，如果一味强调“重口味”，当然会适得其反。
故此，传统的“冰糖雪梨”依旧可以止咳化痰，大胆服用即可，因为这个饮品本身就不会特别甜，味道适中，还挺好喝。
最后再给大家分享一个宝宝爱喝的饮品，止咳化痰，做法简单，名为金桔雪梨汤。
原料：金桔，雪梨，冰糖
做法：金桔表面十字划开，雪梨切小块，放入适量冰糖，加水，大火煮沸，小火慢熬15分钟。
特别提醒：雪梨不要去皮……金桔也不要去皮……冰糖别放太多……想把水果洗干净，可以采取食盐摩挲……
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