篮球新规012还搞不懂？这篇文章让你轻松掌握
自律小龙哥2021-01-07 14:52
今天龙哥给大家讲解篮球新规012步，在带球走和行进间投篮运用的方法。012规则是FIBA官方于2017年出台。
以往的三步上篮：运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚，为第1步，异侧脚向前跨出落地为第2步。在中枢脚落地前完成出手。
新规012步则是：移动中的球员接住球或结束运球的时候如果恰好有一只脚正接触地面，那么球员下一次触及地面的那只脚或双脚被确立为第一步并用以确定中枢脚。以NBA球星哈登为例：
还有一种情况是接球后，右脚正接触地面，这一步称为“0步”，再迈出左脚为第一步。第二步落地前球离手，合法。
接球时，正接触地面的脚为“0”步。
相信大家都可以很直观了解到012步的规则和运用方法，赶紧去篮球场试一下吧！
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