冬季气候多变
人们突然遇到寒冷刺激
心脏血管容易收缩
致使血管内血液流通不畅
很容易引起心肌梗塞
心功能不全、心脏骤停等
如果出现紧急情况
其后的每一秒都至关重要
早一秒急救
就多一分生的希望
如果遇到晕倒、心脏骤停等情况
作为一个普通人
我们应该如何施以援手？
自己晕倒
感觉头晕、眼花，快晕倒时，应尽量坐下或躺下，避免因晕倒导致摔伤。
坐下或躺下后，多休息一会儿，避免起立时再次出现头晕。
如果是坐着的，感觉头晕时，可以把头埋在双膝间，避免摔倒。
他人晕倒
首先检查晕倒的人是否有呼吸、脉搏。
如果有呼吸、脉搏，使其平躺并松解腰带、紧身衣物，尽可能抬高双下肢，1分钟后还没有苏醒的话，应及时拨打120。
如果没有呼吸、脉搏，立即拨打120，并进行心脏按压、人工呼吸，直到急救人员到来。如果晕倒的人有明显外伤、出血，注意及时止血。
拍打患者双肩，大声呼唤患者；如果没有反应，观察胸腹部是否起伏。
如果没有起伏，拨打120。
胸外按压：双手重叠，掌根置于胸骨下半段，按压位置约为剑突上两横指。交叠双手，垂直向下，快速用力按压30次，速率100-120次/分，深度5-6厘米。
开放气道：一手置于患者额头，用另一手的食指和中指提起下颌，嘴角与耳垂连线与地面垂直。
人工呼吸：用手捏住患者鼻子；对患者嘴巴吹气，持续约1秒，见到患者胸腹部起伏后即可停止；进行2次人工呼吸，继续胸外按压。
如果身边有自动体外除颤器：将电极片置于患者身上；按下分析键，其间不要触碰患者。
如果不建议除颤，继续胸外按压；若建议除颤，离开患者，按下电击键。
除颤后，重复步骤3-5，连续5个循环，再判断是否需要继续除颤。
尽早急救十分重要
但这些小细节千万别忽略↓
如何搬动病人？
尽可能托着病人的脖子，这非常关键。如果不托着颈部，颈部在受伤时是非常脆弱的，很容易出现颈椎损伤；如果病人的脖子已经受伤了，在搬动时方法不得当，很可能加重损伤，这可能会危及生命。
如何简单辨别按压位置？
如果病人的体形非常标准，两个乳头中间的位置就是要按压的部位。
如果病人的体形不标准，将脖子下端和两侧肋骨的交点分为上下两部分，按压下半部分即可。
尽可能把病人移到坚硬的地面上
对病人按压时尽可能让病人平躺在坚硬的地面上，这样方便用力。
但是如果周围没有这种条件，也不要为了寻找理想的环境耽误时间。
做心脏按压时如何正确用力？
手指头要抬起来，用上身的重力进行按压，通过伸直的胳膊压到病人胸部，以腰作为轴点带动上身，上下活动，而不是身子不动，只用胳膊去压。
给病人吹气要注意什么？
为病人做急救时，需要平静地吹气，即我们平时怎么喘气，就给病人如何吹气。
同时，嘴对嘴吹气时，要用嘴把病人的嘴紧紧包住，并捏住他的鼻子，然后再将气吹进去，这样可以避免漏气。
积极地施以援手
也许你的几分钟
会挽救一条生命
来源：北京健康教育
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