中国武术的五种著名拳种，都是什么来历？哪个实战最强

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武术的发展最早可以追溯到原始社会，人类用棍棒和野兽抗争的阶段。随着人类社会发展，部落之间冲突升级，逐渐积累的有防御性和攻击性的技能，于是渐渐形成了武术。

在汉朝时候的武术已经渐渐成型，有了丰富的套路，明朝武术发展是最快速的时期，出现了各种流派。其中器械、拳术等都得到了良好的发展。尤其在理论上进行了统一的规划整理，具有代表性的著作有《纪效新书》《武篇》《耕馀剩技》等。

在中国武术发展的过程中，形成了几十种拳术，其中就包括几个大家耳熟能详的拳种，也是武术训练的必修拳种。今天咱们就来了解一下这几种拳术都是哪些。

太极拳

太极拳在如今被分为三种：分别是比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极推手。2006年被列入国家非物质文化遗产。

我们对太极拳有一个误解，就是认为是张三丰所创。其实这只是小说中的桥段。太极拳起源于河南焦作，是17世纪中叶才渐渐形成的。

陈王廷在家传拳法的基础上，吸收众家武术之长，融合易学、中医等思想，创编出一套具有阴阳开合、刚柔相济、内外兼修的新拳法，命名太极拳。

太极拳的出名，并非在于杀伤力，而在于其中的哲学，包含了阴阳理念。旨在用意念贯通全身，达到修身养性的目的。

“平衡”即为太极的关键。所以太极并没有我们想象的有那么强大的杀伤力，它的本意是修身养性，这也就是为什么很多老年人都热爱这项运动。年轻人学习太极，目的是学习其中的武术哲学，学习平心静气的处世观念。

八卦掌

八卦掌是河北省起源的传统武术，其创始人董海川曾在清朝肃王府作教练，故八卦掌首先在北京一带流传开来。

歌里唱到的“太极八卦连环掌”，其中太极指的太极拳，八卦连环掌就是八卦掌了。但是这里要注意的是，这个八卦和易经中的奇门八卦，是两码事，并无什么联系。八卦掌是一种以掌法变换和行步走转(走圈)为主的拳术。也就是，以自己的一个臂长的距离为半径画一个圆，然后沿着这个圆走圈。它将武功与导引吐纳溶为一体，内外兼修。可以强身健体，而且能够锻炼攻防搏击的技能。

所以论实战性，八卦掌的实战性要比太极拳高一些。八卦掌更有力道，侵略性更强。但在修身养性方面，就不如太极了。

形意拳

形意拳起源于明末清初，创立之初主张“心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合”，所以又叫心意六合拳。