劳宫穴，降低血压有一手！
快乐健康迎百年2020-11-23 18:13
劳宫穴是人体手厥阴心包经上的经穴，是心包经的荥（火）穴，有关于这个穴位，最早的记载是出自于《灵枢·本输》。劳宫穴的位置很好找，就在我们的手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，当我们握拳屈指时中指尖所在之处，即是劳宫穴。
劳宫穴跟心脉相连，所以多用于调理心悸、心痛等等病症。经常刺激劳宫穴，可以开窍醒神、清心泄热。此外，如果血压比较高的情况下，也可以按摩劳宫穴这个穴道来进行调节，先旋转按摩穴位2-3分钟，再慢慢地按摩到指尖，这样一路按下来，血压就可以降下来了。但是需要注意的是，按摩时一定要保持心态平和，情绪稳定，再配合呼吸慢慢地调整，这样才可尽快地将血压降下来。
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