青少年这“3地方”越长，说明身高可能二次发育，轻松逆袭大长腿
安桑爱养生2020-11-05 14:21
在生活中，家长最为担心的就是孩子生长发育情况，担心孩子长不高会被受到不公平的待遇，也会自我埋怨甚至有些还怪父母遗传。不论男女，每个人都希望自己“高人一等”，身高修长，才能为外貌和形体加分。长高能表现出哪些特征呢？这3个地方越长，说明你有可能二次发育哦。
1.手指长
在生活中，每个人都携带者十根手指，有些人手指短粗，有些人手指细长，各有不同姿态，各有所长，各有所短。在很多人想法里手指只不过是人体的一个器官，不知的是：从手指也能看出你是否能成为一个“大高个”。人身体里骨骼跟身体主骨是一起发育成长的，所以有人有一双修长纤细的手，往往能逆袭成大长腿，相反，手指又短又粗的人，个头往往不会很高。
2.小腿长
现如今，有一双长长的腿还不能满足，往往希望自己腿能变得很细，有人说：腿短的人上辈子是折翼的天使，但是往往这样在选择裙子、裤子情况下很难找到自己喜欢的样式，对于身材高挑的人来说，什么类型的都能驾驭。尔身材高挑的人，小腿与大腿也成比例，因此，小腿长的人往往都是令人羡慕的“模特腿”。赶紧看看自己是不是模特腿哦。
3.脚长
脚是人体重要的一个器官，很多疾病都是从脚引起的，因此脚是一个更需要重视的地方。脚长也是一个长高的标志，往往大多数脚长的人个头都不会矮，身体是处于协调发展，脚长意味着个头也会随之增长，因此你还嫌弃脚长的吗？
长高小妙招！
青少年处于一个生长发育阶段，可以适当做做户外运动，例如：打打球、练瑜伽，适当的还可以跑跑步，拉伸一下腿部这些有助于长高。
在饮食方面，多吃些含蛋白质高的食物，如：鱼肉、肉类、奶制品等这些对身高有助于生长，避免吃垃圾食品和碳水化合物，睡眠规律，不要熬夜，这样离大长腿就不远了。
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