足球比赛中的防守原则你知道吗？
评分球色2020-11-04 09:30
延缓原则：
控球权丢失的瞬间，离球近的队员要马上对球施压，减缓对手向前的速度（直传和突破），为同伴回防到位重新组织防线赢的时间。
支持保护原则
回到自己的位置。离球近的队员抢时，身后的队员要给予支持和保护，要掌握好的保护的距离和角度，并进行相互间的沟通交流
平衡原则：
各负其责。近盯人远盯位，追人时应该人球兼顾。当对手大范围转移时，则要呼应交换盯防人员。
密集原则：
所有防守队员都要回到防御一方面对球，应该根据前三项原则和设法施加压力尽快获得球权，密集压缩对手活动空间。
控制及解救原则
防守并不意味着被动，可诱使对方进入到本方防守设下的陷阱。当对手落入到你的陷阱，要采取快速统一的行动。
防守的三个阶段
开始防守阶段只要丢失球权就开始防守了，这个时刻被称为是“无组织状态时刻”，通常是10秒以内，对手就将完成射门。
这一时刻应该做什么？
角色转换，思想行动统一，所有队员撤回到防守一方，面对球。所有防守队员都要做到就近盯人理球队近的队员迅速对球施压（延缓）全队队员回防组织防守体系。
组织防守阶段
组织防守的目的是使防守形成纵深层次，尽可能压缩对手的活动空间。每名前锋都要盯防对手一名队员，后卫要清楚自己的盯防对象防守队员的位置应较对手更加接近球和本方球门中后卫和拖后前卫之间的保护。对方前锋回接浅则中后卫跟，如果回接较大，则中后卫要呼应拖后前卫交换盯防对象。一旦1v1断球成功要早点传球，此时也是对手延缓的好时机。保护球门阶段保护球门的目的是不丢球失分。其方法有：
紧逼盯人。通过合理的严密的紧逼盯人使对方控球队员和其他队员始终处于强大的压力下。防守队员的位置始终处于较对手更接近本方球门一侧，防止对手插入射门。注意力高度集中。始终保持高度的注意力1v1争夺抢球，要聪明地将球从对手控制下抢走，不要犯规，不可冒然出脚，保持身体重心。看准时机再出脚抢球。
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