生活健康的人也会患癌?癌症不能完全避免?那还有预防的必要吗?

中医肿瘤张医师

2020-10-24 08:55张雨,中医院肿瘤科 主任医师 淮安市中医院
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我们经常会提倡大家均衡饮食、坚持锻炼、不抽烟、少饮酒等,保持健康的生活习惯可以预防多种疾病的发生,甚至是癌症。但也有很多生活方式很健康的人却被确诊癌症,甚至是年轻很轻,那这是为什么呢?

其实对于每个人来说,癌症发生的随机性很大,是个概率性问题。从整体来看,生活不健康的人会更容易患癌,所以我们提倡大家避免致癌的环境和生活习惯,就是尽量在个人层面降低风险。那生活很健康却还是患癌了,也不奇怪,只能说生活中充满了意外,无时无刻都会有小概率的事件发生。

为什么不能完全避免癌症的发生?

即便是生活在毫无污染的地方,每天都按照教科书一样的吃喝拉撒,也是完全不能规避癌症的,这是由于细胞生物学的本质决定的。我们的体内每天都会发生大量的基因突变,就会增加我们的患癌概率。

每天人体都会有无数的细胞死亡,也就会有无数的新细胞产生,来替换老换和死亡的细胞,每个成年人每天体内新产生的细胞数量要高达2000亿到3000亿!都是细胞分裂产生的,每次细胞分裂都需要完成整个细胞DNA的复制,而DNA的复制也不是百分之百准确的,每次复制都会出现一些错误,产生一些突变,这就是生物学的本质规律。

所以,不管生活方式有多健康,只要活得越久,需要程度的基因突变的风险也就越大。但对于一些遗传了致癌基因的人群来说,风险就会变得更高,每一次细胞分裂的时候,DNA突变的概率也会比正常人多几十倍。

但虽然不能完全地规避癌症,我们依然要坚持健康的生活方式,包括均衡饮食、规律运动。由于对每个人来说,虽然不能完全地规避癌症,患癌的几率也是不一样的,但降低患癌的风险永远都是最好的选择。

癌症既然不能避免,那还有预防的必要吗?

有些人会觉得,医生总说抽烟会得肺癌,那我们家的邻居抽烟喝酒,不也照样活到了八十多。只能说每个人的身体都是不一样的,患癌的几率也不一样,不能因为别人运气好,就觉得自己的运气也会那么好,只有降低自身的风险才是健康的保证,不能拿自己的身体健康来进行赌博。

并且,即便是身体健康的人没有预防住癌症,但因为拥有着良好的饮食习惯和运动习惯,这样的患者的治疗效果就通常都会比有不良嗜好的患者治疗效果更好,生活质量也会更高。有研究发现,长期吸烟的人,不仅会增加患十几种癌症的风险,并且在治疗的过程中如果不戒烟,还会导致治疗效果更差,甚至是复发的概率也会更高。

而那些拥有良好的饮食习惯和积极锻炼的人,不仅整体患癌的风险要更低,并且即便是不幸患了癌症,治疗的整体效果往往要更好,包括对药物的副作用反应也会更小,后续的康复也会更快,所以并不是没有必要的。

虽然生活总是充满意外和惊喜,有的人会选择把一切结果交给运气,但我觉得,生命和健康这种东西,还是主动权尽量把握在自己手里才会更好。

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