维生素D补多了，宝宝会中毒吗？

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上次小艾写了篇文章关于儿童是否需要补充VD的文章，因此有朋友问小艾，那天她喂了宝宝一颗VD胶囊后，发现婆婆又喂了一颗，让她崩溃的是，才6个月一早上就吃了两颗，问题是配方牛奶里好像也有VD成分，吃多了会不会对宝宝身体有负担？她曾看过一篇文章，宝宝补充过多的VD会中毒？

更有家长说，熊孩子偷吃了一整瓶的维生素D滴剂，真的着急死了，会不会中毒？

平常宝宝需要补充多少VD？

首先我们还是要了解一下平常宝宝需要补充VD的量。

近年来，大众对维生素D缺乏的危害认识得越来越深入，合理补充维生素D对于婴儿生长发育有着不可替代的益处，对儿童生长发育、内分泌及免疫方面的影响具有不可忽视的作用。同时维生素D可以促进钙的吸收，对于宝宝的生长发育有着很重要的作用，由于母乳和天然食物中维生素D的含量很少，因此，建议：

1周岁以内的足月儿每天补充400IU维生素D；而早产/低体重、双胎婴儿的推荐摄入量为800~1000IU每天，具体遵医嘱。1周岁以上的儿童每天补充600IU维生素D；2岁以上仍然可以遵医嘱补充维生素D，补充的方法包括食物摄取、阳光照射、配方奶粉以及维生素D制剂等；美国儿科学会推荐，对于足月儿生后即开始补充维生素D 400IU，直到青春期。

所以该吃还得吃！

一般来说宝宝不会因为VD补多了中毒！

根据美国医学研究院的建议，不同年龄段儿童每天可耐受VD的最大摄入量为：

0-6个月婴儿：1000IU；

6-12个月：1500IU；

1-3岁：2500IU；

4-8岁：3000IU;

9岁以上及成人：4000IU

如果宝宝每日服用2万-5万IU（相当于每天吃50-125粒、每粒400 IU的维生素D3）,连续数周或数月可中毒。