人体中的阳气,就像自然界中的太阳,只有太阳存在万物才能生长,只有阳气充足,人的五脏六腑才能得到足够的滋养。
阳气是中医上的一种说法,中医认为只有充足的阳气,才能让身体内环境得到调和,推动气血和体内津液循环,各个器官也能正常运作。
人体一旦阳气不足,身体就缺乏维持正常运转的动力,减缓新陈代谢和排污纳垢的速度,此时更容易增加身体患病的风险。简单说,阳气不足百病生。
阳气旺盛的男生,一般会有“共同特征”,若全占,多少人羡慕不来
胡须生长速度快
阳气旺盛的男性,身体中的血液循环和新陈代谢速度会比较快,雄性激素分泌也比较充足,此时更容易加快胡须的增长速度。
如果发现自己体毛非常旺盛,尤其是胡须长得非常快,说明体内阳气非常旺盛。有些男性年纪轻轻出现大量脱发的情况,主要是阳气不足,雄性激素分泌量减少所致。
睡眠质量好
当体内阳气充足时,身体内的五脏六腑也可以得到很好的滋养,那么就更容易进入深度睡眠状态,睡眠质量好才更有助于雄性激素的分泌,这是相辅相成的。
阳气不足的人,睡眠比较浅,睡不踏实,睡眠质量每况愈下,此时更容易消耗体内的阳气,形成一种恶性循环,严重伤害身体健康,增加患病风险。
抵抗力强
如果男性体内阳气不足,抵抗力也会逐渐下降,稍微有点风吹草动就会出现生病,更容易给人一种病殃殃的感觉。
阳气可以过户,疾病还能清除体内侵入的病险,阳气旺盛的男人抵抗力会更加强大,哪怕是在寒冷的节气,依然感觉身体非常热,也能够抵御寒气。
手脚不发凉
生活中很多女性都存在手脚冰凉的情况,主要是因为女性身体偏寒,如果一个男人出现手脚发凉的迹象,这多半与体内阳气不足,缺乏有关系。
阳气充足的男性,体温一年四季都比较温暖,手脚也会微微出汗,甚至会感觉自己手里有一个暖手宝,不会出现发凉的迹象。
性格乐观开朗
我们常说阳气就像身体内的小太阳,能够帮助照耀身体,自然人的心情也会特别开朗,如果阳气不足,就像阴云密布的天空,心情也会郁闷。想改善抑郁的情绪,就应该好好提升体内的阳气,当你的情绪变好时,就会发觉疾病变得越来越少。
生理机能好
一旦男性阳气不足,身体就会特别虚弱,肾脏就会亏虚,此时更容易导致生理功能下降。如果男性朋友发现自己的生理功能逐渐降低时,看看自己是不是因为阳气不足引起的,需要及时补充,最好及时去医院做检查。
有些男生年纪轻轻就出现阳气匮乏的情况,主要与日常生活中不良的生活习惯以及饮食习惯有密切联系,所以关于“耗阳”的行为,希望你能趁早改掉。
五种“耗阳”行为,男性最好节制,忍不住的人,阳气迟早离你而去
第一件:夏季洗冷水澡
洗澡是平常经常做的事情,很多男性在夏季洗澡时特别喜欢用冷水洗澡,感觉更加舒服,而且很多男性仗着自己身强体壮,感觉洗凉水澡并不会影响健康,反而有助于提神醒脑。
但是夏季湿气比较重,如果经常洗凉水澡也会加重体内的湿寒之气,湿气会抑制体内的阳气生发,导致阳气流失速度比较快。
夏季天气炎热,身体的毛孔处于微微张开的状态,此时洗冷水澡,冷水就会通过毛孔进入到人体,损伤体内的阳气,增加身体患病的风险。
第二件:久坐不活动
现在人们工作大多数都是坐在办公室内,一坐就是一整天,甚至出门的时候开着车回家,也是躺在沙发上玩手机。
经常久坐不运动会导致体内阳气流失,速度加快,因为阳气是依靠着运动以及阳光沐浴得到的,久坐不运动,就会导致阳气慢慢减少。
第三件:习惯性熬夜
熬夜可以说是现代比较常见的通病,尤其是男性朋友把熬夜当成了家常便饭,深夜时间阴气比较重,阳气处于微弱状态。
熬夜就会消耗体内的阳气,导致体内阳气慢慢流失,增加身体患病的风险。长期熬夜晚睡会降低自身的免疫力,特别容易感冒。
男性朋友如果经常熬夜,不论是加班还是打游戏,都需要赶紧戒掉,以防阳气不足,增加身体患病的风险。
第四件:烟酒过度
烟酒对于身体的危害非常大,特别是酒精类的饮品,进入体内之后就会影响到体内的阳气,酒一般是失血经常喝就会抑制体内阳气的生成。
特别是很多男性在晚上特喜欢吃烧烤,加上冰镇啤酒,感觉非常美味,但此时更容易影响脾胃的健康,甚至会导致体内湿气越来越重。
喝酒加熬夜给身体带来的伤害会翻倍,也会加速体内阳气的流失,甚至会让身体素质越来越差,劝你赶紧戒掉。
第五件:放纵过度
很多男性过度放纵自己的欲望,没有任何节制,从而导致肾阳亏虚,出现精力不济的现象,生理功能也会逐渐减退。
如果肾精不足,久而久之也会导致肾脏功能异常,体内的雄性激素分泌量也会越来越少,更容易加大身体患病的风险,整个人看起来萎靡不振,异常颓废。
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