《心灵捕手》：成长就是与过去和解，爱是治愈内心的解药
半碗闲时光2020-08-10 17:48
《心灵捕手》是一部经典老电影，1997年上映后获得了第70届奥斯卡金像奖的最佳原创剧本奖和柏林国际电影节的银熊奖。国内豆瓣评分超75万人看过，并打出了8.9的高分，好于97%的剧情片。
电影讲述了一个在麻省理工当清洁工的年轻人威尔，成天游手好闲、劣迹斑斑，却解出了数学教授蓝勃写在公布栏的难题。惜才的教授为了让威尔走上正途，求助大学好友尚恩为威尔做心理辅导，在众人的帮助下，叛逆的威尔逐渐打开心扉，与自己和解，勇敢地拥抱新生活。
这部经典电影的魅力十足，不仅细腻的刻画了主人公的心理历程，也让正在心灵困顿中的人们获得鼓舞和力量。令人印象深刻的是，威尔在一次次的心理访谈中从封闭自我到打开内心，过程让作为局外人的观众都觉得不可思议。
很多人像威尔一样由于种种经历开始封闭内心，无法与他人友好相处，也没有勇气追求更加美好且光明的生活，但是解决痛苦的办法绝不是逃避，而是直面痛苦，获得成长的勇气。接下来，我会通过威尔重建自我、治愈内心的经历，谈谈我们如何在现实生活中接纳真实地自己，与过去和解。
01、童年经历和早期抚育方式导致威尔产生心理问题
电影中的威尔是一个长相帅气的年轻人，他在麻省理工大学当清洁工，下班后他会坐上好友查克的车跟朋友们流连酒吧和球场，说着粗鄙的脏话、习惯用暴力解决问题。
他在路上遇到小时候揍过自己的人，会毫不犹豫的下车暴揍对方，打到对方出血都不肯收手。每年都会因为各种各样的打架斗殴、偷盗被起诉。
问题青年身上也有闪光的优点，他会通宵解出数学教授写在公布栏上的难题，喜欢花1.5美元在图书馆阅读经典，威尔有过人的数学天赋和超强的记忆力，这也使得他被惜才的蓝勃教授发现。
教授不忍心看着他始终徘徊在底层，浪费着自己的天赋，于是帮他保释，请了心理医生来帮他做心理疏导，但是威尔气走了两位心理医生，不肯敞开心扉，并且狂妄自大。蓝勃教授只好请自己的大学好友尚恩教授出面，在几次心理疏导中，我们也逐渐发现了威尔脆弱的内心世界。
1.早期抚育方式的影响
电影中有多处细节提到威尔过去的经历，一次是法官在判决的时候说到威尔从小辗转过多个家庭，因为遭受虐待从其中三个家庭搬出来，提到这里威尔放下了戏谑的神情，眼神里有些许闪躲。一次是威尔跟女友吵架时，说身上的伤是小时候被人用香烟烫出的疤痕，还有就是小时候被同学霸凌的经历。
从以上信息中不难看出，威尔童年是不完美的，甚至充满了痛苦的回忆。被父亲抛弃、被养父虐待，一次次的被抛弃，这让年幼的他无形中认为都是自己的错，面对痛苦他选择逃避，用暴力宣泄情绪，用攻击和叛逆对抗世界。
父母的早期抚育方式对孩子来说是很重要的，英国心理学家奥利弗詹姆斯提到：由于小孩的自我较弱，应对逆境的能力较弱，所以早期经历的影响更大。
奥利弗詹姆斯在自己的畅销书中还分享过导演伍迪艾伦的故事，由于幼年时期没有得到母亲的共情照顾，并经常被体罚，导致艾伦成年后有人格障碍，无论获得多少奥斯卡奖，他都觉得自己很失败。
这也说明了良好的抚育方式对孩子的重要性，也解释了为什么电影中的威尔如此抗拒成人世界。因为爱的缺失，让他不信任这个世界，因为遭受过虐待，让他用坚硬的壳把内心紧紧包围。
2、成长过程中的人格扭曲
威尔的经历导致他没有接受过高等教育，但是他难得可贵的一点是喜欢去图书馆看书。超强的记忆力让他过目不忘，无论是艺术、历史还是心理学，都能引经据典谈谈自己的见解，同时威尔也很狂妄，他无视权贵，看不上教授给他安排的工作，对轻而易举就能解出来的数学难题不屑一顾。
有一次在酒吧遇到了居高临下的名校学生，对方以专业知识取笑威尔的朋友，威尔说对方拿来炫耀的知识全是书上的原话，并把理论出处和页数说得准确无误。在对方哑口无言的情况下，威尔戏谑的说，你们花一万五千美元在名校学习的知识，我用1.5美元就能在图书馆看到。
面对心理医生的辅导，威尔也利用自己在书籍上看到的理论和强大的知识储备戏弄医生，这种狂妄的背后其实是威尔对抗世界的一种手段。他在书中窥见了世界， 却在现实生活中试图躲避，这种人格上的扭曲是长期压抑自我的结果。
电影通过细腻的手法将威尔的心路历程展现出来，丰富的塑造了人物形象，也将威尔的压抑与挣扎展现的淋漓尽致。成长的过程中他用一层又一层厚厚的壳将内心包裹，用自我防卫阻挡来自外界的每一份善意或伤害。
02、成年后的自卑只是因为缺乏爱，学会在关系面前审视自我
排斥和抗拒的背后，是对自我的保护和防御性逃避 无论是以暴力手段对抗世界，还是对任何事情都不屑一顾的态度，在心理学教授尚恩看来都是威尔保护自己的一种方式。因为被抛弃过，所以害怕再次被抛弃，于是主动选择逃避一切亲密关系。
这种心态在电影中也有所体现，威尔对一个女孩一见倾心，对方被他的学识和胆魄所吸引，两人一起约会，感情逐渐升温。威尔得知女孩是在校医学生，继承了父亲的遗产自己生活，在哈佛学习完会去斯坦福深造。
一次雨夜，威尔站在电话亭给女孩打电话，接通后却没有说话，怅然若失的挂了电话以后，我猜威尔一定是难过的。他在见心理医生后说了这种心情，他觉得女孩是完美的，不想破坏这种完美，这也折射出威尔内心深深的自卑，无论是家境还是学历，他都无法与女孩并肩，于是不敢让关系进一步的发展。
在心理医生的建议下，他主动的联系了女孩，尝试着去学习爱一个人的能力。之后两人关系进一步发展，女孩也深深爱着威尔。女孩想跟着威尔去见见他的朋友，威尔迟疑的眼神中我们能猜到原因，威尔害怕女孩看不起他的身份和他的朋友们，但结果是女孩和朋友们相聊甚欢。
好景不长，女孩想要让威尔跟她一起去加州，威尔内心感觉得到即将被女孩抛弃，无论女孩如何向他表达爱意，威尔都认为女孩到了加州就会跟他分手，为了避免被抛弃，于是他主动选择离开。
这种行为其实是威尔的防御性逃避，决绝的背后是他内心深深的自卑感，无论他看起来如何强大、自负，他内心一直都是童年那个害怕被抛弃的小孩。
电影中，威尔坐在凉椅上眺向远方，女友乘坐的飞机渐渐远去，天空中灿烂的阳光是威尔想要触碰的希望，但内心的逃避和压抑让他亲眼看着爱人远走，自己却假装毫不在意。
2、在关系的镜子前审视自我，与过去达成和解
蓝勃教授在与尚恩教授沟通关于威尔前途问题时，尚恩教授说出了威尔内心的声音，他说：威尔为什么躲避，为什么不信任人，那是因为他刚生下来就被本应最爱他的人遗弃。他在别人离开他之前就先把别人赶走，因此孤独了20年。
武志红在《感谢自己的不完美》一书中说，任何一个你在乎的关系，都是一面心灵的镜子，可以照出你内心的秘密来。你要做的就是抓住机会，在关系的镜子前审视自己，理解自己，并引导自己走向好的方向。
威尔在心理教授尚恩面前看见了自己，在与女友的相处中看到了自己，在与好友的聊天中获得力量，他看到自己的躲避、胆怯也明确了自己的方向。于是他选择认真工作，接受教授的好意，并决心去女友所在的城市找她。
从一开始的抗拒、躲避，推开爱自己的人，再到最后发自内心的蜕变，我相信威尔是真的想要从过去的泥沼中脱身，外部的力量只是辅助，从内向外的勇气才是他所有的底气。
当尚恩教授跟他说这不是你的错，并且反复说这句话的时候，威尔从奔溃大哭中跟过去的自己和解，他拥抱的不是尚恩教授，而是那个受伤的内在小孩。
03、如何疗愈内心，重建自我？爱与接纳是治愈内心的解药
①接纳真实的自己，与过去和解。
罗杰斯说过：“爱是深深的理解和接纳。“
《心灵捕手》中的威尔前期有很多不接纳自己的表现，比如说拒绝高薪工作、害怕女友抛弃、对抗教授的帮助、打趣自己的天赋、逃避现实等等。
经过心理医生的引导和帮助，他意识到自己的浅薄和狂妄，也重新对世界抱有期待，在他知道童年被伤害并不是他的错时，他也逐渐接纳了真实的自己，接纳天赋，接受自己的不完美。
反观现实，我们每个人或多或少有过不愉快的经历，也有过对自己不满意的时候，导致我们在人际交往中，过分在意自身的缺点。其实，只有接纳真实的自己，才会变成更好的人。
②重建自我认同，提高自尊水平。
电影中，威尔的自卑来源于对自己的不认可，哪怕他是众人口中的天才，哪怕他是女友眼中的挚爱，内心长期的低自尊水平都会让他本能的拒绝体验和积极的事物。
疗愈内心后要做的就是重建自我认同，提高自身的自尊水平。盖伊·温奇博士在《情绪急救》一书中给到提高自尊水平的五个步骤：
疗法A（自我同情）疗法B（识别和确认优势）疗法C（增加对赞扬的容忍）疗法D（提高个人能力）疗法E（加强自我控制）这些做法可以帮助我们梳理内心，建立一个逐渐稳定的精神世界。在面对压力和困境时，不再归结于原生家庭和童年阴影，而是积极的创造改变的机会。
③学会爱人的能力，珍惜机遇与美好。
当一个人失去了爱人的能力，他会越来越害怕开始一段亲密关系，就像电影中的威尔明明爱女友却狠心推开她，就像他明知道教授们是为他着想却反抗他人的好意。
长此以往，人们会觉得生活毫无意义，开始厌倦。有人说，如果成就了爱，也就成就了人生。拥有爱一个人的能力，不再惧怕失去和抛弃，你会发现生活充满美好。
《心灵捕手》是一部经典佳作，它的魅力不仅在于电影语言，更珍贵在“以人为本”的主题。如果教授们没有发现威尔的天赋，如果女友和朋友没有给予他重建内心的力量，可能威尔会一直沉浸在过去的伤痛，放弃自我的追求。
希望通过数学天才威尔的故事，让每一个经受过童年伤痛的人可以走出阴影，疗愈内心，拥抱真实的自己！
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