《心灵捕手》是一部经典老电影,1997年上映后获得了第70届奥斯卡金像奖的最佳原创剧本奖和柏林国际电影节的银熊奖。国内豆瓣评分超75万人看过,并打出了8.9的高分,好于97%的剧情片。
电影讲述了一个在麻省理工当清洁工的年轻人威尔,成天游手好闲、劣迹斑斑,却解出了数学教授蓝勃写在公布栏的难题。惜才的教授为了让威尔走上正途,求助大学好友尚恩为威尔做心理辅导,在众人的帮助下,叛逆的威尔逐渐打开心扉,与自己和解,勇敢地拥抱新生活。
这部经典电影的魅力十足,不仅细腻的刻画了主人公的心理历程,也让正在心灵困顿中的人们获得鼓舞和力量。令人印象深刻的是,威尔在一次次的心理访谈中从封闭自我到打开内心,过程让作为局外人的观众都觉得不可思议。
很多人像威尔一样由于种种经历开始封闭内心,无法与他人友好相处,也没有勇气追求更加美好且光明的生活,但是解决痛苦的办法绝不是逃避,而是直面痛苦,获得成长的勇气。接下来,我会通过威尔重建自我、治愈内心的经历,谈谈我们如何在现实生活中接纳真实地自己,与过去和解。
01、童年经历和早期抚育方式导致威尔产生心理问题
电影中的威尔是一个长相帅气的年轻人,他在麻省理工大学当清洁工,下班后他会坐上好友查克的车跟朋友们流连酒吧和球场,说着粗鄙的脏话、习惯用暴力解决问题。
他在路上遇到小时候揍过自己的人,会毫不犹豫的下车暴揍对方,打到对方出血都不肯收手。每年都会因为各种各样的打架斗殴、偷盗被起诉。
问题青年身上也有闪光的优点,他会通宵解出数学教授写在公布栏上的难题,喜欢花1.5美元在图书馆阅读经典,威尔有过人的数学天赋和超强的记忆力,这也使得他被惜才的蓝勃教授发现。
教授不忍心看着他始终徘徊在底层,浪费着自己的天赋,于是帮他保释,请了心理医生来帮他做心理疏导,但是威尔气走了两位心理医生,不肯敞开心扉,并且狂妄自大。蓝勃教授只好请自己的大学好友尚恩教授出面,在几次心理疏导中,我们也逐渐发现了威尔脆弱的内心世界。
1.早期抚育方式的影响
电影中有多处细节提到威尔过去的经历,一次是法官在判决的时候说到威尔从小辗转过多个家庭,因为遭受虐待从其中三个家庭搬出来,提到这里威尔放下了戏谑的神情,眼神里有些许闪躲。一次是威尔跟女友吵架时,说身上的伤是小时候被人用香烟烫出的疤痕,还有就是小时候被同学霸凌的经历。
从以上信息中不难看出,威尔童年是不完美的,甚至充满了痛苦的回忆。被父亲抛弃、被养父虐待,一次次的被抛弃,这让年幼的他无形中认为都是自己的错,面对痛苦他选择逃避,用暴力宣泄情绪,用攻击和叛逆对抗世界。
父母的早期抚育方式对孩子来说是很重要的,英国心理学家奥利弗詹姆斯提到:由于小孩的自我较弱,应对逆境的能力较弱,所以早期经历的影响更大。
奥利弗詹姆斯在自己的畅销书中还分享过导演伍迪艾伦的故事,由于幼年时期没有得到母亲的共情照顾,并经常被体罚,导致艾伦成年后有人格障碍,无论获得多少奥斯卡奖,他都觉得自己很失败。
这也说明了良好的抚育方式对孩子的重要性,也解释了为什么电影中的威尔如此抗拒成人世界。因为爱的缺失,让他不信任这个世界,因为遭受过虐待,让他用坚硬的壳把内心紧紧包围。
2、成长过程中的人格扭曲
威尔的经历导致他没有接受过高等教育,但是他难得可贵的一点是喜欢去图书馆看书。超强的记忆力让他过目不忘,无论是艺术、历史还是心理学,都能引经据典谈谈自己的见解,同时威尔也很狂妄,他无视权贵,看不上教授给他安排的工作,对轻而易举就能解出来的数学难题不屑一顾。
有一次在酒吧遇到了居高临下的名校学生,对方以专业知识取笑威尔的朋友,威尔说对方拿来炫耀的知识全是书上的原话,并把理论出处和页数说得准确无误。在对方哑口无言的情况下,威尔戏谑的说,你们花一万五千美元在名校学习的知识,我用1.5美元就能在图书馆看到。
面对心理医生的辅导,威尔也利用自己在书籍上看到的理论和强大的知识储备戏弄医生,这种狂妄的背后其实是威尔对抗世界的一种手段。他在书中窥见了世界, 却在现实生活中试图躲避,这种人格上的扭曲是长期压抑自我的结果。
电影通过细腻的手法将威尔的心路历程展现出来,丰富的塑造了人物形象,也将威尔的压抑与挣扎展现的淋漓尽致。成长的过程中他用一层又一层厚厚的壳将内心包裹,用自我防卫阻挡来自外界的每一份善意或伤害。
02、成年后的自卑只是因为缺乏爱,学会在关系面前审视自我
排斥和抗拒的背后,是对自我的保护和防御性逃避 无论是以暴力手段对抗世界,还是对任何事情都不屑一顾的态度,在心理学教授尚恩看来都是威尔保护自己的一种方式。因为被抛弃过,所以害怕再次被抛弃,于是主动选择逃避一切亲密关系。
这种心态在电影中也有所体现,威尔对一个女孩一见倾心,对方被他的学识和胆魄所吸引,两人一起约会,感情逐渐升温。威尔得知女孩是在校医学生,继承了父亲的遗产自己生活,在哈佛学习完会去斯坦福深造。
一次雨夜,威尔站在电话亭给女孩打电话,接通后却没有说话,怅然若失的挂了电话以后,我猜威尔一定是难过的。他在见心理医生后说了这种心情,他觉得女孩是完美的,不想破坏这种完美,这也折射出威尔内心深深的自卑,无论是家境还是学历,他都无法与女孩并肩,于是不敢让关系进一步的发展。
在心理医生的建议下,他主动的联系了女孩,尝试着去学习爱一个人的能力。之后两人关系进一步发展,女孩也深深爱着威尔。女孩想跟着威尔去见见他的朋友,威尔迟疑的眼神中我们能猜到原因,威尔害怕女孩看不起他的身份和他的朋友们,但结果是女孩和朋友们相聊甚欢。
好景不长,女孩想要让威尔跟她一起去加州,威尔内心感觉得到即将被女孩抛弃,无论女孩如何向他表达爱意,威尔都认为女孩到了加州就会跟他分手,为了避免被抛弃,于是他主动选择离开。
这种行为其实是威尔的防御性逃避,决绝的背后是他内心深深的自卑感,无论他看起来如何强大、自负,他内心一直都是童年那个害怕被抛弃的小孩。
电影中,威尔坐在凉椅上眺向远方,女友乘坐的飞机渐渐远去,天空中灿烂的阳光是威尔想要触碰的希望,但内心的逃避和压抑让他亲眼看着爱人远走,自己却假装毫不在意。
2、在关系的镜子前审视自我,与过去达成和解
蓝勃教授在与尚恩教授沟通关于威尔前途问题时,尚恩教授说出了威尔内心的声音,他说:威尔为什么躲避,为什么不信任人,那是因为他刚生下来就被本应最爱他的人遗弃。他在别人离开他之前就先把别人赶走,因此孤独了20年。
武志红在《感谢自己的不完美》一书中说,任何一个你在乎的关系,都是一面心灵的镜子,可以照出你内心的秘密来。你要做的就是抓住机会,在关系的镜子前审视自己,理解自己,并引导自己走向好的方向。
威尔在心理教授尚恩面前看见了自己,在与女友的相处中看到了自己,在与好友的聊天中获得力量,他看到自己的躲避、胆怯也明确了自己的方向。于是他选择认真工作,接受教授的好意,并决心去女友所在的城市找她。
从一开始的抗拒、躲避,推开爱自己的人,再到最后发自内心的蜕变,我相信威尔是真的想要从过去的泥沼中脱身,外部的力量只是辅助,从内向外的勇气才是他所有的底气。
当尚恩教授跟他说这不是你的错,并且反复说这句话的时候,威尔从奔溃大哭中跟过去的自己和解,他拥抱的不是尚恩教授,而是那个受伤的内在小孩。
03、如何疗愈内心,重建自我?爱与接纳是治愈内心的解药
①接纳真实的自己,与过去和解。
罗杰斯说过:“爱是深深的理解和接纳。“
《心灵捕手》中的威尔前期有很多不接纳自己的表现,比如说拒绝高薪工作、害怕女友抛弃、对抗教授的帮助、打趣自己的天赋、逃避现实等等。
经过心理医生的引导和帮助,他意识到自己的浅薄和狂妄,也重新对世界抱有期待,在他知道童年被伤害并不是他的错时,他也逐渐接纳了真实的自己,接纳天赋,接受自己的不完美。
反观现实,我们每个人或多或少有过不愉快的经历,也有过对自己不满意的时候,导致我们在人际交往中,过分在意自身的缺点。其实,只有接纳真实的自己,才会变成更好的人。
②重建自我认同,提高自尊水平。
电影中,威尔的自卑来源于对自己的不认可,哪怕他是众人口中的天才,哪怕他是女友眼中的挚爱,内心长期的低自尊水平都会让他本能的拒绝体验和积极的事物。
疗愈内心后要做的就是重建自我认同,提高自身的自尊水平。盖伊·温奇博士在《情绪急救》一书中给到提高自尊水平的五个步骤:
疗法A(自我同情)疗法B(识别和确认优势)疗法C(增加对赞扬的容忍)疗法D(提高个人能力)疗法E(加强自我控制)这些做法可以帮助我们梳理内心,建立一个逐渐稳定的精神世界。在面对压力和困境时,不再归结于原生家庭和童年阴影,而是积极的创造改变的机会。
③学会爱人的能力,珍惜机遇与美好。
当一个人失去了爱人的能力,他会越来越害怕开始一段亲密关系,就像电影中的威尔明明爱女友却狠心推开她,就像他明知道教授们是为他着想却反抗他人的好意。
长此以往,人们会觉得生活毫无意义,开始厌倦。有人说,如果成就了爱,也就成就了人生。拥有爱一个人的能力,不再惧怕失去和抛弃,你会发现生活充满美好。
《心灵捕手》是一部经典佳作,它的魅力不仅在于电影语言,更珍贵在“以人为本”的主题。如果教授们没有发现威尔的天赋,如果女友和朋友没有给予他重建内心的力量,可能威尔会一直沉浸在过去的伤痛,放弃自我的追求。
希望通过数学天才威尔的故事,让每一个经受过童年伤痛的人可以走出阴影,疗愈内心,拥抱真实的自己!
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半碗闲时光

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减肥只吃半碗的老可爱。
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