持续感染HPV16阳性，2年后自愈转阴
全球健康快讯2020-08-03 16:52
两年前，我检测出感染16型HPV，当时只知道HPV病毒会引起宫颈癌，所以非常害怕。
特别是咨询了医生后，知道了原来我感染的16型属于高危亚型的HPV病毒，有百分之70左右的宫颈癌患者存在长期持续感染HPV16的情况，在这么多型别HPV中，感觉我算是种了"头彩"。
在医生的建议下，我去做了阴道镜检查和宫颈防癌涂片（TCT）等一系列相关妇科检查，结果显示除了炎症并没有发生病变。医生嘱托我注意休息，保持作息规律，增强抵抗力即可恢复。当时正处于职业转型期，工作压力较大，仍然保持着较大工作强度，熬夜咖啡是家常便饭。自诩年轻对自己抵抗力很有信心，但三个月后复查HPV仍然显示16型阳性。这次开始配合使用干扰素，但一年之后的复查仍为阳性，我快崩溃了，整天魂不守舍，经常失眠，整个人精神状态都很差。
男朋友不放心我一个人，于是搬过来照顾我。有人陪伴之后心理状态开始慢慢好转，尽量不让自己去想HPV这件事。这时候工作也慢慢稳定下来，有更多的休息时间，开始规划自己的健康饮食和健身计划。这期间测过一次HPV显示阳性，虽然有点失落，但也没有灰心。
前段时间疫情爆发，不仅延长了春节假期，后面还推行在家办公模式。生活节奏慢下来之后，每天自己做营养套餐，感觉自己气色也好了。疫情出门不便尝试了一下网上风评不错的华大HPV自取样检测盒，惊人地发现HPV转阴了。过了几天找了家非新冠定点医院再次查了一下与华大的结果一致，确实转阴了！两年的持久战终于取得胜利，走出医院的大门突然感觉重生了！
其实单纯的HPV阳性并不属于疾病，因此没有专门的治疗，也不存在针对病毒的治疗药物，干扰素等都是改善免疫不是直接对应病毒的。医院开的干扰素，理论上具有免疫调节、抗增生、抗病毒的作用，但目前并没有大样本数据证明，阴道内干扰素栓剂有显著治疗效果。也有研究证明干扰素用或不用，对HPV的转阴并无影响。最重要的是保持良好的身体状态，通过自身免疫力打败病毒。
根据我自身经历提出几点建议：
1、作息规律，合理饮食，三餐规律均衡，多吃富含微量元素硒、维生素的食物。
2、注意锻炼，提高代谢能力，增强身体素质。
3、同房注意使用安全措施，防止交叉感染，最好避免频繁性生活。
4、 注意卫生，勤洗漱。内衣物单独手洗，阳光下晾晒杀菌。
5、保持定期HPV筛查，尤其是HPV阳性人群。
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