浅谈足太阴脾经的地机
老刘浅谈养生2020-07-29 16:38
月事对于女性来说一般都会伴随35年左右，而每个月是否能正常来到、正常送走也关系着身体的健康与否。
中医来讲，脾主统血，脾的功能正常了血的规律运行就能正常化。所以在调理女性月事问题的时候调脾是很关键必不可少的一个步骤。地机穴是足太阴脾经一个的重要的穴位，具有健脾渗湿、调理月经的作用，对腹胀、腹痛、食欲不振也有好处。
地机穴位于身体小腿内侧，阴陵泉穴下3寸位置，在具体操作时我们可以先用食指点按地机穴周围，寻找敏感点用拇指的指腹由轻及重按压，每次按压1分钟，每天1到2次即可。也可以用艾灸进行经常艾灸此穴，如果月事不稳再加上三阴交效果会更上一个层次了。
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